ГлавнаяЗдоровьеЗдоровье женщиныЭфирные масла. Методы применения

Эфирные масла. Методы применения

Эфирные маслаАромалампы

Налейте немного теплой воды в аромалампу и добавьте несколько капель эфирного масла. Вода медленно подогревается и идет насыщение воздуха ароматом. Делать эту процедуру необходимо при закрытых дверях.

Ингаляции

Ароматы оказывают прямое воздействие на органы дыхания. Благодаря действия эфирных масел устраняются воспалительные реакции.

Ванны

Во время принятия ванны, аромавещества соприкасаются со всей поверхностью кожи. Они довольно быстро всасываются кожей, и попадают в лимфотическую систему, и омывают вместе с ней все органы. Эфирные масла воздействуют не только на кожу, но и на почки, кишечник, легкие, переферическую и центральную нервную систему. Аромаванны могут прохладные и горячие, сидячие, ножные, ванночки для ног и рук.

Для приготовления ванны добавьте в нужное количество воды определенное количество масла, предварительно смешав его с эмульгатором. Эмульгаторы – вещества, благодаря которым масло легче смешивается с водой: пена для ванн, морская и поваренная соль, молочная сыворотка, сливки. Время приема аромаванны 5-30 минут.

Растирания

Возьмите 10 г масла для массажа и добавьте несколько капель эфирного масла. Нанесите масло на кожу и вотрите энергичными движениями. Растирания с аромамаслами хорошо помогают при воспалениях в нервной, мышечной ткани. Они благоприятно воздействуют на систему дыхания и кровообращения, позвоночный ствол.

Компрессы

В 300-400 г воды добавьте немного эфирного масла, после этого намочите в воде хлопчатобумажную ткань и приложите к больному месту. Держать компресс 5-40 мину4т.

Массаж

Наиболее активным методом воздействия на организм является аромамассаж . Во время массажа аромавещества очень быстро проникают в организм. Смешайте немного эфирного масла с массажным маслом и нанесите на кожу. Так же женщинам рекомендуется использовать эфирные масла для ухода за грудью.

Внутреннее употребление эфирных масел

Пи внутреннем применении эфирные масла воздействуют на органы пищеварения, нормализуют работу сердечно-сосудистой системы. Оказывают благоприятное влияние на нервную и мочеполовую системы. Для приема внутрь эфирные масла необходимо растворить, это может быть мед, растительное масло, варенье, можно добавить как заправку к салату.

Жгучие масла употребляют по специальной методике : на небольшой кусочек черного хлеба нанесите необходимое количество масла, а другой кусочек разомните в руке и закатайте в него кусочек хлеба с маслом. Применять как таблетку запивая водой.

Ароматизация чая

В 200 г воды добавьте 7-10 капель эфирного масла, в эту же емкость насыпьте чай, закройте и не открывайте в течении 3-5 дней. После этого срока чай готов к употреблению.


Ароматические масла так же можно использовать в сауне. Узнайте сауны с ценами в Екатеринбурге, ведь через кожу масла проникают в кровеносную систему и благоприятно влияет на Ваше здоровье.

 



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Женские новости

Реклама

Похожие статьи