Шведский массаж

Изначально шведский массаж представлял собой сочетание массажа и гимнастики. Шведский массаж широко применялся в европейских странах в комплексном лечении артрозов, для восстановления опорно-двигательной системы после травм. 

С его помощью успешно лечили различные психосоматические заболевания - мигрень, нарушение сна, нервное истощение, стресс.


С помощью шведского массажа исправляли дефекты осанки, восстанавливали тонус спазмированных мышц. Если женщина следит за собой и знает все секреты женской красоты она обязательно будет привлекать внимание мужчин. Стоит помнить об этом и не забывать что красивая осанка основа вашей красивой походки.

Основу шведского массажа составляют приемы, используемые во всех массажных направлениях Европы: поглаживание, растирание, разминание, вибрация и пассивные движения.

Отличительные черты шведского массажа:

- большое внимание уделяется растиранию и гимнастике;

- широко применяется сильное, глубокое разминание мышц полусогнутыми пальцами. При этом стремятся, где это возможно, проникнуть до надкостницы;

- направление движений – от центра к периферии, в отличие от классического массажа;

- целью шведского массажа является не дренаж лимфы, а устранение мышечных зажимов.

Для закрепления эффекта от массажа пациент должен выполнять гимнастические упражнения с помощью массажиста или самостоятельно.

В настоящее время практически нигде не применяется шведский массаж в чистом виде. Каждый массажист формирует собственную систему движений, в которой узнаваемы основные приемы швед-
ского массажа.

Основные приемы шведского массажа

Поглаживание

Первой массажной манипуляцией являются мягкие и ритмичные поглаживания, производимые расслабленной рукой по поверхности тела.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Женские новости

Реклама

Похожие статьи