Самые известные свойства кофе

17.10.13 03:30

Оценка пользователей: / 0
ПлохоОтлично 

Чай и кофе – это, наверное, самые популярные безалкогольные напитки на земле. Впрочем, даже с учётом алкогольных смесей кофе и чай все равно бы остались лидерами любого условного хит-парада напитков. Конкуренцию им могло б составить только пиво. Так или иначе, но настолько большая популярность кофе среди жителей нашей планеты порождает вполне обоснованный интерес к положительным и отрицательным свойствам данного продукта. Сегодня мы расскажем о самых известных из них.

Для начала стоит отметить, что восприятие кофе организмом – это чисто индивидуальное понятие для каждого человека в отдельности. Поэтому интересоваться у специалистов: «Какой зеленый кофе лучше покупать», как правило, следует только в зависимости от своих вкусовых пристрастий. Да, конечно, на многих людей кофе влияет абсолютно одинаково. Однако существуют личности, на которых даже литр выпитого кофе не окажет абсолютно никакого воздействия. Хотя, обычно две выпитые чашечки данного напитка уже приводит к тем или иным последствиям.

Самые известные свойства кофе:

1. Итак, благодаря тем же двум чашечкам кофе в день можно сравнительно легко справиться с усталостью организма, увеличить скорость реакции и улучшить свое внимание.
2. Относят кофе и к отличным антидепрессантам. Его любители обычно чувствуют себя более уверенно и не страдают заниженной самооценкой.
3. А вот из-за больших доз данного напитка человек может стать наоборот более нервным и раздражительным. Поэтому если вы являетесь ярой поклонницей кофе, то постарайтесь употреблять его в меру.
4. Не следует пить этот напиток и после 17:00 вечера, поскольку в таком случае вам будет сложнее заснуть. Хотя, некоторые позволяют себе пить его и в 00:00, а потом все равно спят, как убитые.
5. Эффективно употреблять кофе и в период похудания, поскольку при занятиях спортом и соблюдениях диеты этот напиток позволяет сжигать только жиры, а не жиры в перемешку с углеводами.

Кстати, стоит отметить, что ранее СМИ распространяли сведения о взаимосвязанности кофе и онкологических заболеваний. Однако исследования учёных показали, что никакой почвы предположения журналистов на этот счет на самом деле под собой не имеют. Но постарайтесь употреблять этот напиток не слишком горячим.

В целом, кофе можно, и часто даже и нужно пить тем, кому оно не противопоказано. Однако во всем должна быть "золотая серединка", которая в этом случае заключается в двух чашечках данного напитка на протяжении первой половины дня.