ГлавнаяЗдоровьеЗдоровье женщиныПолезные свойства хурмы

Полезные свойства хурмы

полезные свойства хурмы

 

Полезные свойства хурмы известны давно, если переводить с латыны - "пища богов". В европейских странах хурма известна только с конца 19 века, а родина ее - Китай. при покупке хурмы очень важно правильно ее выбрать, кожица на плодах должна быть твердой, а мякоть мягкой, если на коже много полосок, то значит он сладкий.

Хурма требует очень бережного хранения, ее кожица нежная. Лучший способ хранения хурмы - заморозка.При таком способе хранения полезные свойства хурмы не теряются.

 

У нас на рынке есть три вида хурмы:  «королек» — очень сладкая хурма с легким привкусом шоколада,   кавказская хурма, японская хурма.

Хурма очень полезна для здоровья, врачи рекомендуют ее при варикозе, кровоточивости десен, а так же профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. В плодах хурмы содержаться: органические кислоты, белки, углеводы, дубильные вещества, кальций, магний, фосфор, калий, железо и витамины С, З, А.

Чем полезна хурма

- бета-каротин, содержащийся в хурме укрепляет зрение,
- пектин улчшает пищеварения, поэтому полезно употреблять хурму при желудочных заболеваниях,
- содержит витамины А и С котрые помогают справиться с простудными заболеваиями,
- магний укрепляет нервы, избавляет от депрессии,

Хурму так же исплользуют в косметологии, например маски из хурмы избавят от расширенных пор и нормализуют работу кожи. приготовит маску очень просто  для это нужно смешать яичный желток с мякотью зурмы и наложить равномерным слоем на кожу лица. Через 15 минут смыть маску теплой водой.

 

 



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить