ГлавнаяЗдоровьеЗдоровье женщиныКак сделать волосы здоровыми

Как сделать волосы здоровыми

Состояние волос зависит от общего состояния организма. Наши волосы становятся тусклыми и ломкими от стресса, усталости, плохого питания. С возрастом у 50% женщин волосы редеют. Волосы страдают при осетлении, химической завивке и окрашивании.

Многие люди страдают различными заболеваниями кожи головы -псориаз, себорея, перхоть. Если вы хотите чтобы ваши волосы имели ухоженный вид, позаботьтесь о своем режиме дня, питании, бростье курить и ведите здоровый образ жизни.

Залог здоровья волос это правильное мытье волос и головы. Не мойте волосы слишком горячей или холодной водой.Не наносите шампунь непосредственно на волосы, возьмите немного шампуня в ладошку и разбавьте с небольшим количеством воды, а после этого нанесите на волосы. А вот после того как волосы помыли ополосните волосы более прохладной водой.

Добавьте в свой рацион продукты богатые белком (молочные продукты, мясо, рыба) и ваши волосы будут блестящими и здоровыми.Для восстановления цвета волос употребляйте продукты содержащие витамины группы В (яйца, орехи, овощи).


Восстановить волосы помогут масла для всех типов волос, они ускоряют рост волос и придают зеркальный блес. В зависимости от желаемого эффекта масла для волос наносятся на кончики волос или по всей длине.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить