ГлавнаяЗдоровье

Здоровье

Скажите молочнице твердое «Нет» с новым лечебным кремом!

22.12.15 21:00

Молочница или кандидоз – распространенное гинекологическое заболевание, которое может проявляться не только у женщин, но и у мужчин, и даже детей. Вызывается этот недуг дрожжеподобными грибами рода Candida. При определенных обстоятельствах (гормональные нарушения, длительный прием антибиотиков, бронхит, тонзиллит, ВИЧ, беременность, несоблюдение правил личной гигиены, неверное питание, злоупотребление алкоголем, нарушение обмена веществ и др.) число этих грибов резко увеличивается, и возникает кандидоз, который нужно незамедлительно лечить.

 

Фитнес на льду - хобби с пользой для фигуры!

28.10.15 00:00

Стройная фигура, мышцы в тонусе - вот, чего желает каждая современная женщина. Стандартные способы похудения (пилатес, сайклинг и так далее) оказываются если и эффективными, то далеко не всегда интересными и увлекательными. Именно поэтому, на сегодняшний день, активно набирает популярность относительно новый вид фитнеса - фитнес на льду или айс-фитнес.

Преимущества фитнеса на льду

Ледовый фитнес для женщин оказывает невероятно эффективное и быстрое действие. Доказательствами тому для Вас может послужить фигуры профессиональных фигуристок: они имеют идеальные пропорции, в меру развитую мускулатуры.

Преимущество айс-фитнеса:

1. Повышает общее физическое здоровье

Если Вы часто испытываете разного рода недомогания, такие как бессонницы, головные боли, усталость, то ледовый фитнес быстро приведет Вас в норму. Он, приводя в порядок обменные процессы, поможет Вашему организму восстановиться после "сидячей" работы и долгих интеллектуальных нагрузок. Вы уже после пары тренировок почувствуете себя лучше, Вам захочется вести более активный образ жизни, сон нормализуется,  и Вы будете полны сил.

2. Улучшает осанку

Даже если Вы пропускали уроки физкультуры в школе, привыкли ходить сгорбленной и сутулой, айс-фитнес быстро исправит это недоразумение быстро. Все женщины, которые регулярно посещают занятие на льду, быстро восстанавливают осанку, учатся держать спину и обретают женственность движений. Необходимость держать равновесие на коньках способствует выработке аккуратных и плавных движений в повседневной жизни.

3. Отсутствие необходимости длительных тренировок

В отличие от многих других видов спортивной активности, ледовый фитнес только первое время требует особого внимания. И то, это касается тех женщин, которые совершенно не умеют стоять на льду. Если же у Вас есть некоторый опыт в общении с ледовой поверхностью и коньками, то уже с первых занятий фитнес станет для Вас скорее развлечением, чем спортом.

К тому же занятия айс-фитнесом придадут Вам маневренности и уверенности на катке даже в досужих целях. Вы сможете показать настоящий класс, когда пойдете отдохнуть с друзьями, занятия же непосредственно с тренером быстро перерастут в развлечение, которое поможет Вам похудеть, улучшить самочувствие и стать более уверенной в себе. Занимаясь фитнесом регулярно, Вы вполне сможете в дальнейшем начать тренировки по полноценному фигурному катанию и, вполне вероятно, достигнете успехов.

 

Пневмония: симптомы и лечение

Пневмония: симптомы и лечение

 

Из-за занятости, неотложной ра­боты, рваных ритмов жизни мы, случается, переносим простуду на ногах. Не всегда это проходит бесследно - появляются ослож­нения.

Одно из ник - пневмония (воспаление легких), заболевание со сложным и противоречивым течением. Как не допустить его появления?

 

Стенокардия: Симптомы и лечение

Сердце работает без устали, прокачивая по кровеносным сосудам 10 тысяч литров крови за сутки. Если нет препятствий кровотоку, никто не обращает внимания на свой насос, но если в сосудах выросли холестериновые бляшки или их сжал спазм, в миокарде возникает дефицит кислорода, что тут же проявляется стенокардической болью.

Стенокардия, инфаркт и его последствия относятся к ишемической болезни сердца - ИБС, которой чаще страдают мужчины, причем всех возрастов.

К стенокардии приводит курение, стрессы, перегрузки, гипертония, сахарный диабет, ожирение, гиподинамия и многое другое. Различают стабильную, нестабильную и спонтанную стенокардию.

 

Как бороться с сухостью кожи?

06.12.14 23:59

Сложно поспорить с тем, что сухая и шелушащаяся кожа имеет не особо привлекательный вид. Правда, это еще полбеды, так как по-настоящему плохое состояние кожного покрова начинает допекать, когда на нем появляются кровоточащие трещины, донимающие во время любого движения проблемной частью тела. Особенно болезненно сказывается обветривание губ, из-за чего человек на какое-то время теряет возможность нормально смеяться. В общем, проблем сухость кожи приносит предостаточно. Так как же с ней бороться?

 

Профилактика сердечнососудистых заболеваний. Что нужно делать, чтобы обладать здоровыми сосудами?

17.11.14 23:31

Сердечнососудистые заболевания – это бич нашего времени. Если раньше инфаркт хоть и не считался чем-то из ряда вон выходящим, но всё же был довольно редкостным, то сейчас им уже никого не удивишь. Наверняка, у каждого второго существуют знакомые, перенесшие микроинфаркты или обладающие не совсем здоровыми сосудами. Почему же настолько резко увеличилось число пострадавших от описываемых заболеваний, а также что делать, чтобы не попасть в их число?

 

Как укрепить мышцы спины?

30.08.14 23:30

Мышцы спины участвуют буквально во всех самых важных и базовых упражнениях, также как и мышцы плеч, поэтому они наиболее подвержены риску, получить травму.  Чтобы знать, как накачать плечи и обезопасить их от травм, прочитайте вот эту статью - http://www.buildbody.org.ua/trenirovki/kak-nakachat-plechi .

 

Как определить пол ребенка в первое время после зачатия?

28.08.14 23:18

Мальчик или девочка? Этот вопрос наверняка беспокоит практически каждую пару, возжелавшую завести малыша. Мужчины, как правило, хотят мальчиков. Женщинам же больше хочется родить девочку, способную в будущем помогать им при выполнении домашних обязательств. Впрочем, на самом деле этот вопрос скорее риторический, поскольку по-настоящему хорошие родители будут любить своего отпрыска, какого бы пола он не был. Тем не менее, острота вопроса определения второй хромосомы будущего чада от этого ничуть не убавляется. Так как определить пол ребенка в первое время после зачатия?

 

Профилактика варикоза

27.08.14 19:08

Варикозное расширение вен – очень распространенное заболевание в современной жизни. В чем заключается профилактика варикоза ног? Предотвратить заболевание всегда проще, чем лечить его, поэтому очень важно соблюдать необходимые профилактические меры, о которых мы и поговорим в этой статье.

 

Правда об ортодонтии

06.08.14 12:24

Зубные проблемы всегда беспокоили человечество, хотя бы потому, что зубная боль считается одной из самых сильных и неприятных. Особенно стоматологов боятся дети. Однако устранять проблемы все равно нужно, иначе они перерастут в еще большие проблемы и доставят человеку массу неудобств. Решать их призвана такая область, как ортодонтия. Не каждый человек знает, что это такое, тем более не каждый знает правду. Надо сказать, что не все мнения о том, когда нужно пользоваться услугами такого специалиста и каким образом являются правдой. Давайте разберемся в том, чему не стоит верить.

 

Страница 2 из 21