ГлавнаяКрасотаСекреты красотыТанцуем с пользой - бачата

Танцуем с пользой - бачата

Сейчас помимо фитнеса все большую популярность для поддержания физической формы у женщин получают различные танцевальные стили, а особенно латиноамериканские, в частности доминиканские танцы и танцы, родина которых карибский бассейн.

По сути, та же ритмичная и зажигательная сальса по физической активности и нагрузке напоминает аэробику и способствует не только коррекции фигуры и увеличению качественных показателей гибкости и пластичности тела, но и похудению. Множество шагов, поворотов и наклонов способствуют не только развитию гибкости, но и раскрытию эмоциональной чувственности женщины. Вращения бедрами, например, помогают не только учиться искусству соблазна, но и улучшает состояние органов брюшной полости и женских мышц, что позволяет отлично подготовиться к будущей беременности. Начинать танцевать латиноамериканские танцы могут люди с абсолютно любой комплекцией.

Еще одним популярным фитнес-танцем стала бачата. Этот доминиканский танец с умеренными темпами поможет и расслабиться, и потренироваться. Он невероятно романтичен и вполне может быть исполнен на свадебной церемонии. В танце бачата очень много разнообразных шагов, наклонов и поворотов, поэтому будут укрепляться суставы голеностопа, коленей, таза, кистей и предплечий, развиваться пластика, укрепляться мышцы спины и пресса, что также поможет пройти через роды с легкостью. Ритмы танца расслабляют, что позволяет женщинам пышных форм почувствовать красоту своего тела и стать более уверенными в себе, учитывая, что бачата в виду своей плавности не подходит очень худым девушкам.

Танцевать бачату советуют и супружеским парам. Если со временем ваши с мужем чувства несколько угасли, то смело отправляйтесь на уроки. Откровенность и страстность этого танца вернет в ваши отношения былую пылкость. Бачата прямопоказана не только супругам, но и молодым при вступлении в брак, в качестве оригинального и романтичного свадебного танца.

Ярким личностям также будет весьма полезен этот танец, ведь показать подобную красоту на танцполе стоит многого. Уроки бачата также пригодятся и девушкам с заниженной самооценкой и девушкам-пацанкам, которые хотят развивать женственность, сексуальность и открытость. Бачата поможет активно бороться с комплексами.

Подобное увлечение принесет вам массу ярких эмоций, раскроет вашу чувственность, укрепит здоровье, поднимет самооценку и поспособствует похудению и коррекции фигуры.



Женские новости

Реклама