Как избавиться от второго подбородка?

Многим женщинам знакома пролема второго подородка, но как изавится от нео знает не каждая женщина. За достаточно неольшой срок в домашних условиях можно урать второй подбородок за небольшой срок. Для этого достаточно иметь желание и терпение. Следуйте нашим рекомендациям и вы узнаете что такое второй подбородок и как избавиться от него.

Существуют разные методы избавления от второго подбородка:

Травяной компресс. Возьмите горячее полотенце. Смените горячее полотенце ледяным. Держать компресс не меньше минуты.

Ванны паровые. Залейте кипятком две столовые ложки укропа и две столовые ложки мать – и мачехи. Держите лицо над паром накрыв голову полотенцем двадцать минут.

Волшебство кубика льда. Протирайте лицо куиком льда дважды в день, можно заморозить травяной отвар.

Компрессы из дрожжевого теста. На марлю нанесите тесто и оберните ею горло, затрагивая подбородок. Держите компресс примерно спустя двадцать минут.

Бинтовая подвязка. Нанесите питательный крем на кожу. Подвяжите подбородок бинтом. Процедуру повторяйте каждый день вечером.

Медовый массаж. Возьмите мед и массируйте им подбородок. Держите компресс полчаса, после смойте мед теплой водой. Делайте процедуру в течении месяца на ночь.

Упражнения для избавления от второго подбородка:

Закиньте голову назад и широко откройте рот. Накрывайте нижней губой верхнюю. Упражнение выполните 15 раз.

В течении 5 минут наклоняйте голову в разные стороны.

Опустите руки вниз и расправьте плечи, следите за осанкой, спина должна быть прямая.Вращайте головой впо часовой стрелке, затем в обратную сторону. повторяйте это упражнение не менее десяти раз.

Рекомендации как избавиться от второго подбородка:

Ешьте больше натуральных фруктов и овощей.

Пейте меньше алкогольных напитков.( А лучше не пейте вообще)

Включите в рацион молоко,творог, рыбу, сухофрукты, миндаль и арахис.

Пейте больше воды.

не спите на мягкой подушке.

Ежедневно ходите с книгой на голове.