Два салата красоты

Наша внешность во многом зависит от того, как мы питаемся. Можно дать следующие рекомендации для женщин, желающих хорошо выглядеть:

-не переедайте,
-тщательно прожевывайте пищу,
-употребляйте как можно больше овощей и фруктов,
-старайтесь употреблять сочетаемую пищу,
-стремитесь к тому, чтобы ваш организм получал все необходимые витамины и минералы,
-во время приготовления пищи старайтесь находиться в спокойном, удовлетворенном состоянии, вкладывайте в приготовляемую пищу свою любовь, и качество пищи будет отменным.

Французский салат красоты
1 большое яблоко
2ч.л. овсяных хлопьев
1 ложка сахара
сок одного лимона
6 ложек кипяченой холодной воды
3 ложки кипяченного холодного молока  

Американский салат красоты
5 ложек овсяных хлопьев
5 ложек кипяченой холодной воды
2 ложки сливок или молока
1 ложка меда (или две)
4-5 лесных орехов
На ночь  залить овсянные хлопья водой. Утром добавить все остальное. Смешать и очень медленно съесть.

Залить овсянные хлопья водой и оставить на час. Добавить молоко, сахар, натертое яблоко,сок лимона.

Напиток красоты
Сок половины лимона смешать с 3/4 ст.холодной воды и добавить 1 ложечку меда. Пить лучше перед сном.

 



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Женские новости

Реклама