Выбираем фитнес-клуб

Выбираем фитнес-клуб

Вы можете месяцами разглядывать в журналах фотографии людей спортивного телосложения с красивой фигурой и упругим телом, которые красиво танцуют, занимаются в уютных спортивных залах или отдыхающих под мягкой рукой массажиста. Но, тем не менее, Вам все время что-то мешает решиться на регулярные спортивные занятия, и вы откладываете этот шаг на день или на неделю, или на месяц.

Но вот Вы все-таки решились всерьез заняться своим здоровьем и внешним видом, и тогда Вам непременно пригодятся несколько полезных советов, как выбрать фитнес клуб?

В наше время, пожалуй, нет ничего дороже времени, поэтому для начала определимся с расположением фитнес клуба. Самым оптимальным для Вас вариантом будет спортивный клуб, расположенный недалеко от дома и предлагающий необходимый Вам набор услуг. Но такое, к сожалению, встречается довольно редко.

Поэтому, скорее всего, придется искать компромиссное решение. Для начала определитесь, как Вы будете добираться до спортзала (машиной или другим видом транспорта), и насколько это будет удобно именно в то время, когда Вы сможете его посещать. Продолжительное стояние в пробках довольно быстро отобьет охоту ходить на тренировки.

Конечно, можно попытаться найти фитнес центр недалеко от места работы, но в этом случае Вы сможете посещать тренировки только после работы, а это не всегда располагает к занятиям, тем более, если Вам еще потом далеко добираться домой.

Кроме того, немаловажным параметром, определяющим выбор фитнес клуба, является стоимость предлагаемых им услуг. Многие современные престижные фитнес центры завышают цены на свои услуги настолько, что качеству этих услуг потом сложно за ними угнаться. К тому же часто в довольно дорогой абонемент могут быть включены все услуги, предлагаемые центром, многие из которых Вам и не понадобятся. Если вы планируете посещать тренажерный зал и массаж, иногда бассейн и сауну, подумайте, стоит ли оплачивать остальные услуги, которыми Вы, возможно, никогда и не воспользуетесь. Окупится ли в этом случае ваш абонемент, если у вас будет возможность посещать клуб только раз в неделю.

В небольших спортивных клубах иногда можно найти более высокое качество услуг, а также более профессиональных инструкторов, и к тому же не придется переплачивать за лишние возможности.

Далее определитесь, как Вы намерены посещать фитнес клуб. Для этого составьте приблизительный план Ваших спортивных занятий, прикиньте, сколько раз в неделю Вы сможете реально посещать тренировки, будет ли это разное время или фиксированное. Все это моменты повлияют на выбор способа оплаты услуг клуба.

В настоящее время во многих спортивных клубах не предусмотрена ежемесячная оплата, а предлагается только покупка годового абонемента. И в его стоимость довольно часто заложено значительно больше посещений, чем Вы сможете реально осуществить. Кроме того, мало кому удается запланировать на год вперед свою жизнь, предусмотреть все больничные, командировки, непредвиденные дела и поездки, которые Вам помешают посещать занятия.

При выборе клуба обратите внимание на то, есть ли там возможность оплачивать посещения помесячно или переносить уже оплаченные занятия на удобные для Вас дни, или же неиспользованные занятия в поточном месяце на следующий месяц. Это поможет Вам не выбрасывать деньги на ветер.

Определитесь, какую цель вы хотите достичь, посещая спортивный клуб – похудеть, исправить осанку, накачать мышцы, расслабиться или научиться танцевать. Несмотря на огромное количество всяческих предлагаемых клубом услуг, убедитесь в наличии и доступности для Вас необходимой Вам услуги, так как может оказаться, что сальса, которую Вы мечтаете научиться танцевать, преподается как раз в Ваше рабочее время.

Также, выбирая фитнес-центр, обратите внимание на режим его работы. Если Вы собираетесь посещать занятия в вечернее время, после работы, то обязательно узнайте, до которого часа работает клуб. Учтите, что в вечернее время в спортзале может собраться большое количество людей, а в тренажерном зале может не быть свободных мест и инструкторов. В этом случае вечером лучше посетить бассейн, так как там хватит мест для всех, или же нанять персонального тренера для индивидуальных занятий.

Когда вы определитесь с выбором клуба, нанесите пробный визит. Некоторые современные клубы предлагают оплатить одно занятие, или же вообще первое ознакомительное занятие предлагается бесплатно, что является неоспоримым плюсом. Так Вы сможете оценить атмосферу клуба, насколько комфортно Вы будете себя там чувствовать, и будет ли приятно Вам туда ходить. Осмотрите и проверьте чистоту раздевалок и душевых. Проверьте, достаточно ли освещен спортзал, насколько хорошо он проветривается.

Помните, что заняться своим здоровьем и своей внешностью никогда не поздно, а регулярные тренировки обязательно принесут долгожданный результат.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Женские новости

Реклама

Похожие статьи