ГлавнаяЗдоровьеДиетыДиеты для женщиныХудеть или не худеть – вот в чём вопрос!

Худеть или не худеть – вот в чём вопрос!

Рекламные ролики, журналы пестрят многообещающими заголовками: «Создай идеальную фигуру!» или «Идеальный вес – реальность!». Но научные исследования доказывают, что навязчивое стремление убрать лишний вес может обернуться в будущем вредными последствиями.

Исследователи университета Миннесоты доказали, что чтение статей о похудении приводит к дальнейшим экстремальным действиям, конечная цель которых – похудение.


Многие статьи дают, на первый взгляд, хорошие советы, например, исключить из рациона жирную пищу, соль. Но тем не менее смысл статей остаётся таковым: «Беспокойся о своём весе и что-то делай!» Причём учёные не отмечали отрицательное влияние чтения статей о похудении на лиц мужского пола.

Существуют продукты которые содержат калории в очень малых количествах, а энергия на усвоение таких продуктов так же тратится. Таким образом съев такие продукты с отрицательной калорийностью вы приобрете почти нулевое количество калорий. Но это не значит что можно что угодно и сколько угодно поедать, все равно стоит прислушиваться к мнения специалистов.


Многие редакторы журналов и вебсайтов пользуются тем, что здоровье во все времена было важной для читателей темой. Женщинам стоило бы больше уделять внимание информации, которая помогла бы вести здоровый образ жизни, а не отслеживать новый способ похудеть. Нужно читать издания, публикующие советы по фитнесу, статьи о здоровье, поведанные «звёздами», советы по питанию от специалистов.

Исследования подтверждают, что поп-культура имеет сильное влияние на отношение девочек-подростков к образу своего тела. Образ стройной модели из мира моды – негативный фактор для формирования у подростков стереотипа об идеальной фигуре. Общественное беспокойство возросло, когда в Мадриде на Неделе Моды запретили выход на подиум худых моделей. А через пару дней все были повергнуты в шок от известия о смерти от анарексии модели из Бразилии Анны Каролины Рестон.

Девушки с идеей-фикс о похудании нуждаются в незамедлительной помощи специалистов-медиков, психологов, родителей. Необходимо доказать, что быть худой – не значит быть здоровой и отлично выглядеть. Нужно не худеть, а хорошеть!

 



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить