Абрикосовая диета

В самый разгар лета начинают спеть абрикосы и самое время подумать о себе. Для тех кто недаволен результатом который показывают напольные весы абрикосовая диета просто находка.

Абрикосовая диета полезна для общего укрепления организма, витамины С и А которые содержатся в абрикосах полезны для костей, имунной системы, зрения. Бета-каротин который содержится в абрикосах препятствует возникновению атеросклероза, препятствует раку, благотворно влияет на организм.

Абрикосы помогают очистить организм от шлаков, благоприятно воздействует на ЖКТ. Во время абрикосовой диеты у вас наладится работа кишечника.


Абрикосовая диета не должна быть более 5 дней, абрикосы должны преобладать в любом виде: компот, салат, абрикосы кусочками и другие. Есть нужно маленькими порциями, но часто. Пить только через полтора часа после еды.

В день нужно съедать 1-1,5 кг свежих плодов абрикосов, разделив их на маленькие порции.Не стоит есть больше абрикосов, тогда вы не достигнете желаемого результата.

В результате абрикосовой диеты вы можете похудеть на 3-5 кг.

Можно провести и абрикосовый разгрузочный день, для того нужно 1 литр абрикосового сока и 1,5 кг абрикосов. В течении дня не есть другой пищи кроме этой.

Для очистки организма, поддержания здоровья и внешнего вида абрикосовую диету можно проводить не чаще, чем раз в месяц. Чтобы не «устал» организм, и то при условии, что нет противопоказаний.



Добавить комментарий


Защитный код
Обновить

Женские новости

Реклама