Диеты

Английская диета

С помощью английской диеты вы похудеете очень быстро, и организм получает все необходимые ему вещества. Запрещается: картофель, сахар, белые хлеб, спиртное, лимонад и газированные воды. Первые дни будет нелегко, но затем желудок  привыкнет. Во время диеты спортом лучше не заниматься, так как организм ослаблен.

Диета английская

1. Два голодных дня:
1 ст. томатного сока, 1 л молока или кефира, творога 500 г. Съесть это в течении дня.

 

Ананасовая диета

Эта диета рассчитана на 5 дней и поможет сбросить несколько лишних килограммов.
В 100 граммах ананаса содержится 56 ккал, что очень кстати при соблюдении диеты.Так же ананас содержит фермент стройности – бромелин, он усиливает действие желудочного сока. Ананасовая диета, как и другие эффективные диеты в последнее время пользуется популярностью.

Нет никаких жестких требований, в течении дня рекомендуется выпивать два литра минералки, травяного чая и соблюдать четырехразовое питание.


 

Страница 9 из 9