Диеты

Похудение без строгих диет и спортзалов

Пожалуй, сохранение тонуса тела и его красота в нашем мире – одна из самых волнующих женщин тем. Кто-то предпочитает использовать аппарат для похудения, который позволяет добиться желаемых результатов без особых усилий, другие применяют разнообразные диеты – на просторах сети их тысячи. И все эти диеты вроде бы действенны, имеют множество положительных отзывов, но почему же некоторым та или иная диета не помогает?

 

Как увеличить метаболизм?

От того, насколько хорош Ваш обмен веществ, зависит не только Ваше здоровье, но и состояние фигуры. Каждая женщина мечтает об идеальном теле, и ускоренный метаболизм – один из ключей к нему. Что же нужно делать для его ускорения?

Обязательно завтракайте – каждое утро. Если Вы этого не делаете, Ваше тело переходит в режим голодания, и обмен веществ замедляется, чтобы сохранить энергию. И чем обильней будет Ваш завтрак, тем лучше. Включайте в утренний прием пищи продукты, которые медленно перевариваются и оставляют долгое чувство сытости.

 

Элегантная посуда для стильной кухни

Кухня, для многих, не только место, где собирается семья за воскресным обедом, повседневным завтраком или ужином. Место для принятия ищи должно выглядеть соответствующе. Оформление кухни влияет не только на аппетит ваших домочадцев, но и на их внутреннее состояние. А из мелочей, как мы знаем, складывается огромное мнение.

 

Кремлевская диета

Кремлевская диета – воистину самая удивительнейшая из диет. Шутка ли, но во время нее можно есть сыры твердых сортов, рыбу, мясо, грибы и колбасные изделия. В чем подвох? В том, что кремлевская диета заключается в ограничении потребляемых организмом углеводов, а не белков и жиров. Объясняем вам, как это работает.

 

Сырники из творога в духовке, рецепты

Всем известно, что сырники полезны, но при этом их надо жарить, а жареные блюда не рекомендованы диетологами. Ведь гораздо полезнее запекать, варить, готовить на пару. Так вот, и сырники можно сделать намного полезнее, если приготовить их в духовке. При этом вы можете приготовить сырники с мукой и содой, как булочки, выпекая их на пергаментной бумаге, или же можно приготовить без муки в формах для маффинов. Ниже рецепты приготовления сырников в духовке.

 

Средство борьбы с целлюлитом


Многие женщины после 30 лет испытывают явные затруднения с возникновением так называемой «апельсиновой кожи», то есть с появлением целлюлита. Эта проблема известна уже не первый день, но только сейчас появились действительно эффективные методы ее устранения. Большинство представительниц прекрасной половины человечества, не желая утруждать себя долгими и изнурительными тренировками или же специальными процедурами, требующими больших затрат физической силы, прибегают к помощи специальных лосьонов или кремов. Эффект плацебо от их применения конечно переоценить сложно, но действительно ли они дают ожидаемый результат?

 

Худеть или не худеть – вот в чём вопрос!

Рекламные ролики, журналы пестрят многообещающими заголовками: «Создай идеальную фигуру!» или «Идеальный вес – реальность!». Но научные исследования доказывают, что навязчивое стремление убрать лишний вес может обернуться в будущем вредными последствиями.

Исследователи университета Миннесоты доказали, что чтение статей о похудении приводит к дальнейшим экстремальным действиям, конечная цель которых – похудение.

 

Как обустроить интерьер кухни

Где хорошая хозяйка проводит большую часть своего времени?! Конечно же, на кухне, ведь только здесь ей удается сделать обычные продукты шедеврами кулинарного искусства, которые затем вся семья с удовольствием кушает. Однако обустроить кухню только в целях приготовления блюд является неправильным решением, так как здесь каждый день собирается семья, чтобы вкусно покушать и обсудить свежие новости. Это значит, что следует обустраивать кухню таким образом, чтобы она могла служить местом для ежедневного приема пищи для всей семьи и в то же время выполняла все функции, в которых нуждается хозяйка. Неопытные кулинары могут заявить, что для решения такой задачи понадобится большая площадь помещения, однако для истинной хозяйки небольшая кухня не проблема, главное здесь все правильно сопоставить и совместить.

 

Очищение организма фруктовой диетой

Фруктовая диета - это диета очищения, благодаря которой кожа приобретает блеск. И вы чувствуете наполнение организма энергией. Позволяет сбросить до 1 кг в день.

Эта диета настоящая витаминная бомба для организма, а также мгновенное очищение от токсинов. Фрукты надо есть с кожурой, так как в них много клетчатки, которая ускоряет обмен веществ и помогает удалять непереваренные остатки пищи. Узнать подробней о разных диетах можно на сайте www.yourlifestyle.ru

Помните, что все фрукты необходимо тщательно мыть под теплой, проточной водой. Особенно тщательно мыть цитрусовые фрукты - они опрыскиваются консервантами и воском для лучшего внешнего вида. 

 

Купить качественный чай - это не роскошь

купить чайЧаепитие у нас уже несколько веков подряд перестало быть "заморской" традицией. Этот обряд стал приравниваться к встрече гостей хлебом и солью. Приверженность к этому напитку достигла целевых аудиторий. Популярность чая и кофе растет не только на уровне домашнего гостеприимства, теперь любое уважающее себя предприятие для более продуктивного сотрудничества со своими партнерами просто обязана иметь на своем вооружении дорогой элитный чай или отличный кофе в зернах.

 

Страница 3 из 9

Женские новости

Реклама

Похожие статьи