Здоровый и сильный организм невозможен без физических нагрузок, которые лучше всего получать в спортзале, однако не у всех есть время его регулярно посещать. Но это не может стать оправданием отказа от занятий спортом, ведь можно тренироваться дома, причем с не меньшими результатами. Так некоторые с помощью обучающего видео занимаются фитнесом, другие предпочитают домашние тренажеры, которых в продаже великое множество. Но среди богатого разнообразия можно смело выделить эллиптический тренажер и даже назвать его идеальным тренажером для дома. 

В теплые летние дни многие горожане стремятся уехать из мегаполиса на природу, хотя бы на выходные. Но некоторых из них такие поездки все же немного пугают. Незнакомый лес, неумение ориентироваться на местности, дикие животные (даже небольшие) – все это кажется большой проблемой для тех, кто вырос вдали от лесов.

Но ведь ходят же как-то люди в походы, ездят на вылазки – и ничего с ними не случается. Значит, надо только принять меры предосторожности, которые сделают времяпрепровождение на природе безопасным.

Как только цветочно-конфетный период входит в стадию завершения, кавалер вновь обретает способность ясно думать. Наступает время принятия решения. Мужчина взвешивает все «за» и «против» и принимает решение узаконивать отношения, либо заканчивать их.

В очередной раз, отправляясь к любимой на свидание, мужчина захватывает с собой зубную щетку и свежую пару носков. Начало гражданскому браку положено. И все бы хорошо, вот только женщин такое положение дел устраивает лишь до поры до времени.

Часы это стильный аксессуар который подчеркивает социальный статус их обладательницы. У большинства женщин есть наручные часы, а у некоторых даже несколько экземпляров, для того чтобы независимо от наряда выглядеть неотразимо.

Огромный ассортимент моделей наручных женских часов усложняют задачу выбора часов.Дизайнеры женских часов предлагают различные модели с ремешками из кожи, нержавеющей стали, регулируемыми застежками, циферблаты необычной формы, а так же различные цвета и интересные элементы декора.

Современные часы в основном работают на батарейках, часы с кварцевым механизмом, изредка встречаются механические часы которые нужно ежедневно заводить.

Экологические часы являются новинками на рынке, они аряжаются от искусственных источников света или потребляют солнечную энергию.

Женские наручные часы в ависимости от Вашего стиля жизни можно поделить на: трендовые, имиджевые и спортивные часы.

При покупке часов всегда обращайте внимание на качество стекла, от этого зависит срок службы часов, насколько долго они будут радовать вас своим безупречным видом без помутнений и трещин.

Самым прочным является сапфировое стекло, естественно, самым дорогим. За ним идут минеральное стекло и хрусталь, на последнем месте стоит пластик, при производстве дорогих моделей он не используется.

Глядя на расположение звезд, можно сказать, что 2012 год будет благоприятен для людей этого знака. Крепкие семейные отношения еще больше станут крепки, в семьях будут царить мир и взаимопонимание. Но стремление изменить место жительства не имеет под собой оснований, тем более, что это может сказаться на благосостоянии вашей семьи.

Следующий год также будет удачен для тех Водолеев, чьи профессии связаны с воспитанием детей, уходом за престарелыми людьми, а также для педиатров и учителей. Много работы предстоит проделать людям строительных специальностей, их труд будет в почете и всегда востребован.

Не нужно отчаиваться, если у Вас целлюлит, отличное лекарство от него можно найти на дне собственной кофейной чашки и не придется тратиться на дорогие крема. Просто возьмите и сделайте скраб от целлюлита из кофейной гущи.

Из зерен черного кофе сварить ароматный напиток и пропустить через фильтр. Чайную ложечку оливкового масла и столовую ложку кофейной гущи перемешать и применять сраб после душа, помассировать скрабом проблемные зоны, оставить на 2 минуты, а после этого смыть. Столовую ложку гущи смешать с маленькой ложкой оливкового масла (оно богато витаминами и дает омолаживающий эффект)

Чем дальше в лес, тем больше дров. То же самое можно сказать и о 21 веке, в котором с каждым годом жизнь становится все активнее и активнее. Человек приспосабливается к такой жизни, как приспосабливался и ко всему остальному на протяжении миллионов лет. Вот в быту и появились средства, обеспечивающие комфорт даже в таком темпе жизни. Одними из таких средств являются спортивные парфюмы для женщин.

Ожирение предполагает чрезмерное накопление жиров в различных органах и тканях человека. Кроме того что это значительно портит внешность, определенный вред наносится и здоровью.

Возникают психологические проблемы, поскольку мало кому хочется быть полным, выглядеть некрасиво, испытывать все неудобства, связанные с лишним весом. Это приносит множество неприятностей в личную жизнь, губит личные отношения, негативно сказывается на настроении и самочувствии.

Народные названия алоэ – столетник, столетнее дерево. Алоэ – старое лечебное средство. Свежий сок алоэ использовали еще в Древнем Египте и Греции для лечения гнойных ран и язв более 3000 лет назад.

Лечебное действие этого растения объясняется высоким содержанием в нем витаминов, повышении защитных функций организма.

Для лечебных целей используют листья алоэ, достигшие 15 см длины. Свежесрезанные листья промывают водой и выдерживают в темном прохладном месте в течении 12-15 суток.

Кости – это каркас, фундамент всего организма, на котором держатся все его мышцы и внутренние органы. И если этот фундамент непрочен, то, само собой, что ничего хорошего это организму не сулит.  Как укрепить кости, чтобы избежать остеопороза и прочих проблем в будущем?

Хороший отдых – это отдых от ежедневной работы и от суеты большого города. Отдых – это возможность собрать возле себя всех близких, родных и друзей. Отдых – это когда можно совершенно ни о чём не думать, и ни о чём не волноваться. Вы хотите правильно всё организовать, чтобы понравилось и вам, и вашим гостям? Правильно организовать полноценный отдых – это значит воспользоваться услугами кейтеринговой компании.

Варикозное расширение вен является довольно распространенным и очень непопулярным заболеванием среди женщин. Каждой хочется обладать красивыми ножками и телом вообще, а расширенные вены явно этому не способствуют. По каким причинам вены на ногах начинают расширяться и как этого избежать?

Бруксизм – это произвольное скрежетание и/или сжимание зубов, которое может происходить как в ночное, так и в дневное время. Многим такое заболевание возможно покажется несущественным неудобством, которое почти не замечается. Однако на самом деле бруксизм несет в себе и угрозу организму, заключающуюся, в первую очередь, во вреде, причиняемом нашим зубам. Из-за чего появляется бруксизм и как с ним бороться?

Что можно съесть, чтобы быстро похудеть? Именно таким вопросом в своих тайных мечтах задается большинство людей, когда сталкивается с проблемой избыточного веса. И совсем не зря! Оказывается, волшебные продукты для сжигания жира на самом деле существуют. Знакомимся с ними ближе.

После потери зуба, появляется дефект, при котором требуется определенное замещение. На сегодняшний день самое современное решение вопроса - это дентальная имплантация. Перед тем как решиться на эту процедуру узнайте, что такое имплантация зубов.

Дентальный имплантат представляет собой винт (специальный стержень) с диаметром 3-5 мм. Его изготавливают из циркония, титана, лейкосапфиров и различных видов керамики, не вызывающие отторжение и раздражение у организма. Потом хирургическим путем этот стержень вживляют в челюсть, затем надевают на него искусственный зуб.

Отторжение имплантов очень редко встречаются, примерно 0,4% - 4%.

Теперь пора пройти тест на готовность к вступлению в брак, где вам предстоит ответить на десять вопросов. Оценив полученные результаты, вы увидите, в каких аспектах занимаете правильную позицию, а где у вас имеются ложные убеждения и комплексы (более подробно мы поговорим о них позже).

Эта информация поможет вам определить те области, в которых у вас имеются внутренние барьеры, отсутствует четкость мышления или предпринимаются недостаточные действия - в общем, все то, что мешает вам обрести гармоничные отношения и семью.

Миф № 1. Проблема в мужчинах

Женщины любят говорить, что у мужчин присутствует фобия ответственности. Почти все современные книги на тему знакомств учат тому, как завоевать мужчину. В них можно найти массу советов для красивых и успешных женщин о том, как влюбить, окрутить, соблазнить мужчину и сделать себя желанной.

Ваша кожа после массажа с этим маслом станет гладкой и эластичной. Вы сможете не стесняясь выйти на пляж в бикини. А может вас ждет предстоящая свадьба на теплоходе? Для того чтобы выглядеть прекрасно на свадьбе рекомендуется начать применять масло от растяжек за 2-1,5 месяца до предстоящего события.

Волшебное масло поможет избавиться от растяжек и обвислой кожи.Если у вас есть целлюлит масло поможет избавлению и от него, но не забывайте что самый страшный враг целлюлита это спорт. 

Из красного вина

Взять 1 стакан красного вина и 1 ст.ложку морской или поваренной соли. Вино подогреть и добавить соль, перемешать. В полученную смесь опустить кончики пальцев и держать 15 мин. После этого руки вытрите на сухо и смажьте кремом.

Во время беременности в организме женщины происходит немало изменений. Нередко наблюдается ослабление иммунитета, в результате чего повышается уязвимость по отношению к вирусам и микробам. В целях устранения сбоев в работе иммунной системы специалисты рекомендуют употреблять препарат Трансфер фактор. При беременности важно заниматься профилактикой заболеваний, своевременно реагировать на обнаруживаемые симптомы и консультироваться со специалистами, которые могут идентифицировать неблагоприятные процессы и разработать мероприятия по их устранению.

Свадьба - это один из самых сказочных и запоминающихся дней в жизни человека. А для того, чтобы этот день действительно стал таковым и надолго вам запомнился, то очень многое нужно тщательно продумать и предусмотреть, подготовить заранее и постараться не упустить ничего и даже всякие мелочи. 

Обычно активная подготовка к свадьбе начинается после подачи молодыми заявления в ЗАГС и назначения даты свадьбы. У молодых есть, как правило, один-два месяца для организации свадьбы. Вот тут-то и начинается предсвадебная суматоха! Конечно, можно воспользоваться услугами агентсв, которые специализируются на подготовке и проведения свадеб. Но это стоит недешево, да и не во всех городах можно найти такие агентства.

Есть вещи, которые навсегда останутся в нашей жизни, их можно одевать «и в пир, и в мир ». Такими вещами являются, например, маленькое черное платье. Даже люди  далекие от мира моды знают, что именно Коко Шанель придумала самое первое маленькое черное платье. Всегда бывают моменты, когда нечего надет, на выход и тут приходит на помощь маленькое черное платье. Оно подойдет ко всему, даже к самым ярким и эпатажным аксессуарам. Добавит сдержанной элегантности чему угодно.

Лето всегда было порой пляжного волейбола, мороженного, моря, и, конечно же, купальников. Каждой девушке всегда хотелось прийти на пляж, снять красивое платьице и увидеть восхищенное взгляды не только мужчин, но и женщин. Но очень часто девушки обещают себе привести тело в порядок к лету и не следуют своим обещаниям. То времени нет, то нет желания. В общем, каждая придумывает себе тысячи отговорок только для того, чтобы не выполнять собой же поставленные задачи.

Наступают новогодние и рождественские праздники. А это значит, что пришла пора подарков, которые так приятно вручать своим близким людям. Что же подарить любимому мужчине, чтобы этот подарок не лежал потом несколько лет на антресолях?

Для начала нужно выпытать у него, что именно он хочет. Многие мужчины, так же, как и женщины, не знают что именно им нужно, за исключением зимних шин, но их вы вряд ли сможете купить правильно, не зная многих параметров выбора. Кто-то может сказать – подари мне романтический ужин, а кому-то нужно долго выбирать в спецмагазине удочку для подледной рыбалки или чехол для двуствольного ружья.

Интересно, что подарки, которые женщины делают своим половинкам, часто не используются по назначению, потому что очень трудно угадать: о чем они думают и что им нравится.

Увеличение веса  давно перестало представлять частную проблему. Сегодня ожирением страдает огромное количество людей, и ежегодно в группы риска вливаются  новые сотни молодых людей и детей.  Медицинское сообщество дало явлению вполне профессиональное определение: увеличение прослойки жира на 20 процентов в соотношении к общей массе тела, можно смело считать ожирением. Многие компании размещают подробную информацию о препаратах и программах, способствующих снижению излишков веса с гарантией сохранения общего состояния здоровья. Важно только при помощи опытного специалиста определить  провоцирующие факторы.

Сон необходим человеку как воздух, как пища. Сон необходим человеку для поддержания жизнедеятельности организма. Нарушение сна ведет к утомляемости, раздражительности, человек теряет привлекательность.

Причиной плохого сна может стать неправильно выбранная комната для спальни. Комната должна быть чистой, хорошо проветренной. В спальне лучше обойтись без цветов, только если это не лепестки роз на ложе. Ночная рубашка или пижама, как и постельное белье, должны быть из натуральных тканей, будь то хлопок, лен или шелк.

Вычисление данного индекса помогает еще до вступления в брак узнать, будет он счастливым или нет. Сам процесс вычисления очень простой, необходимо сложить цифры, из которых состоит дата вашего рождения и вашего партнера (партнерши). Например, вы родились 15-го числа. Выполняем простое сложение: 1+5=6. Это ваш индекс, его еще можно назвать кодом. Ваш партнер появился на свет 17-го числа, 1+7=8. Теперь складываем получившиеся коды, 6+8=14. Но такой индекс недопустим, он должен быть однозначным. Поэтому берем слагаемые числа и опять же производим сложение, 1+4=5. Таким образом, кодом вашей совместимости по дате рождения является число 5, об этом подробно будет рассказано ниже.

Лето в самом разгаре и ни что больше не поднимает настроение в июльскую жару как новое платье. Да-да, каждая девушка вам обязательно подтвердит данный факт. Ведь в платье удобно, легко, не жарко, а главное красиво. Женственность и комфорт-вот идеальные качества летнего платья.

Итак, как выбрать платье?

Каждая женщина мечтает быть стройной, но не каждая задумывается о том, что для достижения своей цели, прежде всего, нужно подумать о правильном и сбалансированном питании.

Для того, чтобы приобрести желаемую форму, вам нужно учесть, сколько лишних килограммов необходимо сбросить, и только после этого составлять свой рацион, используя при этом таблицу калорийности продуктов. С помощью этой таблицы, вы легко можете составить свой дневной рацион, по количеству калорий содержащихся в тех или иных продуктах питания.

Количество съеденных калорий должно быть в пределах 1400 кКал, но при этом обязательно учитывайте, какой физической нагрузке вы подвергаете свой организм на протяжении всего дня.

Дети – это совершенно другой, даже немного отличный от нас народец. Они совершенно иначе воспринимают окружающий мир, впервые открывают его для себя и постепенно учатся быть такими как мы. И в это время великих открытий и первых свершений детям нужна особая забота, особенная гигиена и особенный уход. Для них далеко не всегда подходит то, что может подойти взрослому человеку. В том числе и одеяло.

Каждый год мода приносит нам какие-то сюрпризы и новшества не только в одежде, но и в прическах! Так и в этом году на вершину рейтинга по популярности выходят смелые и вызывающие прически, они сложно структурированы, необычные по цветовому сочетанию, по стилю укладки и т.д. Такие тенденции наблюдаются для волос любой длины, но особенно они характерны для коротких волос и волос средней длины.

В жизни каждой женщины бывают счастливые дни, когда она во что бы то ни стало, хочет выглядеть «на все сто». Помолвка и венчание, романтический ужин и юбилей, - поводов много, но цель всегда одна: быть неотразимой, блистать во всей красе. И в таких случаях не обойтись без нарядного платья. Сто лет назад его называли бальным, пятьдесят лет назад – выходным, сейчас чаще всего – вечерним.

При регулярном выполнении следующих упражнении в течении 2-3 недель, Ваши ягодицы станут красивыми и упругими.

1. Лежа на спине, согните ноги, руки лежат свободно. Приподнимите таз ( прижмите поясницу к полу), сожмите с силой ягодицы. Выполняйте упражнение медленно 40 -60 раз.

2. Лежа на животе, положите руки вдоль туловища. Напрягите ноги , затем поднимите одну ногу выше и посчитайте до пяти и опустите. Повторите тоже самое с другой ногой, выполнять по 10 раз.

Балетки – легкая и комфортная обувь, которую обожают множество женщин с американского и европейского континентов. Многим кажется, что такая обувь как балетки существовала испокон веков. В действительности же согласно некоторым источникам впервые их начали носить в средневековые времена. Хотя некоторые специалисты твердят, что обувать балетки дамы начали только после Французской революции в период правления Наполеона, так как тогда вновь популярным стал античный стиль. Но когда же балеткам удалось завоевать всемирную популярность, а не только локальную? Читаем ниже.

Если вам нужно подчеркнуть свою красоту и привлечь внимание окружающих, задумайтесь над тем, чтобы выполнить наращивание ресниц пучками. Эта технология позволит преобразиться довольно быстро, создать уникальный образ и красоту.

Особенностью метода является результат, которые не будет таким длительным, как, например, поресничное наращивание. Если вам нужны новые ресницы для одного вечера, то пучковое наращивание для вас!

Под копирку почти ничего кроме продуктов из завода быть не может. Да и то, последние могут иметь разные номер и дату выпуска. Это хорошо. Иначе жить было бы неинтересно. Однако в мире людей еще существует такая диктаторская вещь как мода, которая определяет кто крут, а кто не очень. И в 21-м веке образцами женщин являются худенькие длинноногие и пышногрудые девушки, к образу которых нужно стремиться и всем остальным. Стремиться или нет? Этот вопрос каждая пусть решает для себя. Мы же расскажем, как это сделать корректированием фигуры с помощью одежды.

Каждый месяц по всей стране появляется очередной салон для омоложения. Многие из них довольно быстро закрываются, не выдерживая конкуренции с более изворотливыми игроками рынка. Новый культурный салон будет процветать при учете нескольких важных факторов, которые позволят увеличивать прибыль, привлекать новых клиентов, и удерживать существующих. Давайте рассмотри их подробнее.

Носки стали необходимым предметом одежды, сомневаетесь? Сами посудите, как часто вы носите закрытую обувь и как часто вы обновляете свои пары носочков. На сегодняшний день, мы имеем множество моделей, самых разнообразных, начиная с формы носков, их палитры и заканчивая материалом.

Но какова же история столь необходимого предмета одежды. Носки впервые появились в Древней Греции. Сперва их носили женщины, как домашнюю обувь. Мужчины стали использовать их в период войн, поддевая их под грубую обувь. Таким образом, им было комфортно в обуви, и она не сковывала их движения.

Зимой 2011 года будет модны большие сумки. Актуальными будут сумки-мессенжеры через плечо, а также сумочки–клатч, багеты, сумки-мешки, сумки-кейсы.

В коллекциях 2011 года часто встречаются стильные сумочки Hobo и Kelly bag с одной ручкой.

В основном дизайнеры использовали приглушённые тона, такие как коричневый, бежевый,  черный. Такие сумки идеально подходят для стильной деловой женщины.

Свадьба – одно из самых ярких и запоминающихся событий в нашей жизни. Некоторым удается те или иные свадебные мгновенья пронести сквозь целые десятилетия, однако у большинства вспоминания со временем становятся более размытыми или и вовсе стираются. Вот поэтому столь огромное значение и имеет поиск действительно знающегося на своем деле фотографа на свадьбу, каковой сможет сделать такие снимки, которые можно будет с интересом просматривать даже спустя 50 лет.  Но где его можно найти?