Тренировки в воде пользуются очень большой популярностью, поскольку они практически не имеют противопоказаний. Аквааэробикой могут заниматься те, кому более привычные формы фитнеса не подходят по состоянию здоровья, например, страдающим от болезней суставов. Кроме того, занятия плаванием считаются одним из самых безопасных видов спорта, потому что риск получения травм при соблюдении элементарной техники безопасности сводится к нулю. Поэтому они идеально подходят для детей и людей с заболеваниями опорно-двигательного аппарата. Они будут незаменимы в борьбе с лишним весом, особенно, на начальном этапе, поскольку вода существенно снижает нагрузку на ноги, спину и суставы, что очень важно для тех, кто не привык к тренировкам.

На сегодняшний день Интернет стал частью нашей жизни. Мы без Интернета практически стали как без рук. За несколько лет всемирная сеть компьютерных сетей стала безгранично разнообразное и самостоятельное общество клиентов и пользователей, поставщиков услуг и электронной информации. И не смотря на то где вы находитесь, в машине или в доме, Интернет по всюду, он заполонил наше население и втянул нас в свой мир.

Итак, вот и настал тот давно ожидаемый вами день, когда диетическая голодовка упраздняется, балласт ненужных килограммов сброшен и можно, наконец… бежать в супермаркет за новыми лакомствами?

Тем, кто усилиями воли и систематической работой над своим телом достиг желаемого результата, ближе к концу диеты, наверняка не раз приходила в голову мысль: а как удержать завоеванные рубежи. Как не набрать вновь все то, что с таким трудом удалось сбросить? Ведь любая диета временна, неужели и результат ее тоже – явление временное?

Этот комплекс состоит из 7 эффективных упражнений, они воздействуют на все проблемные зоны и приводят к потрясающим результатам. Главное не ленится и правильно выполнять все упражнения. Подготовьте коврик для занятий, полотенце и гантели (вместо них можно взять 2 пластиковые бутылки, наполненные водой.)

Каждое упражнение повторяйте минимум 20- 25 раз и сразу же начинайте делать следующее, после чего передохните и начинайте заново, нужно сделать три круга. Такая круговая тренировка укрепляет мышцы и сжигает жир. Выполняйте эти упражнения 3 раза в неделю, делая перерыв в один день.

Мир, который нас окружает, наполнен множеством ароматов, мы их не видим и не можем потрогать, но мы их чувствуем. Ароматы могут оказывать как благоприятное воздействие, так и негативное. Духи - это аромат, запах, и именно он воздействует на подсознание человека.

Духи могут сделать нас сексуальными, романтичными, уверенными в себе, жизнерадостными, мечтательными, ироничными, дерзкими, красивыми и т.д. Выбор запаха - это целое искусство! Ведь по одежде, по внешнему виду судят о материальном и общественном положении человека, а по аромату - о состоянии его внутреннего мира, его души. Так же можно выбрать весенние ароматы для женщин.

Чай и кофе – это, наверное, самые популярные безалкогольные напитки на земле. Впрочем, даже с учётом алкогольных смесей кофе и чай все равно бы остались лидерами любого условного хит-парада напитков. Конкуренцию им могло б составить только пиво. Так или иначе, но настолько большая популярность кофе среди жителей нашей планеты порождает вполне обоснованный интерес к положительным и отрицательным свойствам данного продукта. Сегодня мы расскажем о самых известных из них.

Угги – это сапожки, которые полюбились женщинам, мужчинам и детям. Их носят независимо от возраста и даже независимо от времени года. Такие сапожки немного напоминают русские валенки, но это только внешнее сходство. Классические австралийские угги изготавливают из натуральной дубленой овчины. Наружная поверхность у них замшевая, а внутри теплый мех.

Интерьерная мода всегда сосуществует с теми же законами, что и сам fashion-дизайн, но только в том понимании, что тенденции создаются почти каждый сезон. Чтоб изготовители, а также интерьерные стилисты не потерялись среди столь огромного разнообразия сегодняшних стилей, регулярно в Европе проводятся мебельные салоны. Их география довольно обширна.

1. African Style.

Ткани с африканскими мотивами появились в коллекциях знаменитого Ив-Сен Лорана приблизительно в 1980-х годах. Не так давно Антонио Маррас для Kenzo разработал эксклюзивную коллекцию с названием «Другая Африка». Вот так в современную интерьерную моду плавно перетекали тенденции с всемирных подиумов.

Парикмахерские работы на протяжении нескольких веков неизменно занимают лидирующие позиции на рынке бытовых услуг. С определенного момента даже мужчины начали пользоваться услугами парикмахеров, пусть и не в таких объемах как женщины. Началась такая себе градация парикмахерских салонов в зависимости от качества предоставляемых ими услуг. О результатах этих различий речь и пойдет в данной статье.

Неоновый цвет сам по себе тяжело игнорировать. А что тогда говорить модницам, неоновая одежда которых привлекает к ним повышенное, а иногда и лишнее внимание? Хотя, для красивой женщины внимание редко бывает лишним. Наверняка примерно таким же образом думали и дизайнеры многих известнейших модных брендов, когда создавали яркую обувь, аксессуары и одежду в неоновых тонах.

В самой центральной части Европы, находится удивительное государство Чехия! Чехия - страна замков, крепостей, мостов и старинных мельниц. Если вы поедите отдыхать в Чехию, то этот отдых запомнится вам надолго. Чехия всегда привлекала туристов своим величием, но в тоже время и легкостью.

Вымощенные брусчаткой чешские улицы, красивые и разнообразные дома, широкие городские площади, на которых величественно возвышаются городские ратуши – на это стоит посмотреть!

Приобретая тур по Чехии, вы не останетесь равнодушными и ощутите величественный, не тронутый историей дух прекрасной страны.  Собираясь посетить Чехию, обязательно начните свое путешествие со столицы этого замечательного государства - Праги.

Ни один город не может сравниться с ней в богатстве архитектурного убранства.  Вы знаете, что столица Чехии Прага, была основана в VIII веке княгиней Либушей одной из дочерей Чешского князя Крока. Кроме того, в свое время Прага была столицей нескольких государств. Отдохните в Чехии и впечатлений вам хватит на долго!

Хороший холодильник должен быть вместительным, компактным, недорогим и экономно расходовать электроэнергию. И наверно самое главное - он должен сохранять продукты свежими. На сегодняшний день существует больщой выбор холодильников которые различаются по дизайну, размеру и конструкции.

Компания Vestel производит надежные холодильники которые даже самых притязательных клиентов оставят удовлетворенными.Компания Vestel производит холодильники небольшого размера и по приемлимой цене, а так же имеются роскошные модели с электронным индикатором на дверце морозильной камеры и с объемом более 500 литров.

Основной функцией душа, само собой, является очищение тела от грязи. Грязь способна приносить немало хлопот человеку, а поэтому своевременный и регулярный прием душа поможет избавиться от ненужных нам проблем. Тем не менее, душ помимо своей основной функции может оказать и существенное влияние на оздоровление организма в целом.

Как известно, в период своей популяризации (20-е годы прошлого века) пиджаки считались исключительно мужским нарядом. Однако так уж сложилось, что в то время жила и творила непревзойденная Коко Шанель, которая считала немного иначе. Шанель очень многое сделала для усовершенствования этого вида одежды, создав ему репутацию незаменимого атрибута в деловом и модном женском стиле.

Элегантная стильная обувь - неотъемлемая часть гардероба каждой женщины. Несмотря на, слякоть и мороз обувь должна выглядеть элегантно. Если правильно ухаживать за обувью, то даже самая непрактичная обувь сохранит надолго свой первоначальный вид .
Осенью и зимой обувь нуждается в особом уходе.

Зимой дороги обрабатываются реагентами, способствующими таянию льда, но эти химические вещества способны погубить не только лед, но также и зимнюю обувь. Реагент сильно повреждает волокна кожи , от чего обувь может изменить цвет ,потерять форму и даже порваться. При правильном уходе за обувью, таких неприятностей можно избежать. Существует несколько правил по уходу за обувью ,которые необходимо выполнять.

Не вызывает сомнения тот факт, что юбка делает её обладательницу более женственной. С помощью юбки можно создать образ как трогательный и наивный, так и агрессивный и властный. В зимних коллекциях - 2011 юбок много, что на фоне преобладания в прошлых сезонах брюк и платьев не может не радовать.

Цвет представленных юбок очень разнообразен. К классическим цветам: черному, красному и серому добавился коричневый.

Каждая девушка стремится к упругой, подтянутой коже, несмотря на обилие неблагоприятных факторов окружающей среды и внутреннее состояние организма, которые тут же отображаются на эстетичности всего тела либо его отдельных частей. Одним из последствий подобных влияний является наличие растяжек или стрий. Основными причинами их проявлений считаются резкие скачки в весе, беременность, вскармливание ребенка грудью, гормональные сбои и другие процессы, провоцирующее настолько быстрое растяжение кожи, что клетки эпителия за это время физически не могут возместить объем недостающей клеточной массы.

Не секрет, что о длинных ресницах мечтает почти каждая. Конечно, для здоровья длина ресниц не имеет никакого значения. Организму хорошо как с длинными, так и с короткими ресницами. Но что поделаешь, если ресницы большей длины помогают околдовывать мужской пол одним только взглядом! Перед таким оружием способны устоять немногие. Поэтому в сегодняшней статье и будут представлены самые популярные средства для отращивания длинных ресниц, позволяющие получить желаемое даже при его начальном отсутствии.

Любая современная свадьба всегда видится организаторам свадебных торжеств, как красивая свадьба, в которой все заранее предусмотрено и соответственно стилизовано. Но как бы там ни было, для того, чтобы все прошло на самом высоком уровне, всегда необходимо все предусмотреть и учесть до мельчайших подробностей. Ведь на современном свадебном праздничном торжестве обычно собирается не одна сотня приглашенных.

И создавая свадебный образ невесты необходимо согласовать ее шикарный наряд, стильную пышную прическу и, конечно же - красивый свадебный букет, к которому подбором цветов займется флорист, согласовав и стильный декор в виде модной сетки, и всевозможные дополнения в виде жемчужин, страз или атласных лент.

Cовременная женщина желает быть не только красивой, успешной, богатой и иметь соответствующего ей мужа, но и постоянно находится в центре внимания. А что лучше может обращать внимание окружающих чем драгоценные камни?

Еще в ХІХ веке Георг Страсс и Даниэль Сваровски изобрели способ, как сделать внешний вид женщины респектабельным без дополнительных материальных затрат, изобретая  качественные подделки под драгоценные камни. Сегодня они известны под незамысловатым названием Камни Сваровски — бренд, который известен во всем мире.

Весам не стоит бояться в 2013 году возможных изменений, необходимо только хорошее видеть во всем. Студентам первая половина 2013 года принесет исполнение учебных пожеланий. Весы способны принимать во внимание две стороны медали, что позволяет им преодолевать любые сложности в личном или общественном деле.

Любовный гороскоп для Весов на 2013 год.

Личная жизнь Весов с начала года змеи будет доставлять много проблем. Супруги, успешные в отношениях, задумаются об улучшении своего благополучия.

Возможно приобретение какой-то недвижимости (например, загородный коттедж). Все лето будут нелегкими отношения с родственниками.

Рассмотрим патологии голеностопного сустава и их выявление. Повреждения данной области являются часто встречающимися травмами опорно-двигательного аппарата и вызывают длительную потерю трудоспособности. Голеностопный сустав является сложным анатомическим образованием и состоит из костной основы, нервов и сухожилий, а также связочного аппарата и окружающих его сосудов.

Калорийность – это энергетическая ценность, полученная человеком в результате поглощения того или иного продукта.

От выполняемой работы, физической нагрузки, возраста, пола, климата завист количество калорий которое  необходимо человеку. Диетологи рассчитали калорийность и состав практически всех продуктов питания.

Таблица калорийности некоторых продуктов:

Кошельки всегда были отличными подарками как мужчине на День Рождения, так и женщине на праздники похожего характера. Практичные, функциональные и часто красивые кошельки могут стать именно тем подарком, который в наибольшей степени придется по вкусу виновнику торжества. Тем не менее, не каждой женщине известно, как именно нужно дарить кошелек! Ведь предмет этот непростой, поскольку он символизирует деньги и по своей сути является хранилищем бюджета! Итак, как дарить кошелек и что вообще собой представляют кошельки в качестве подарка мы и попробуем детальнее поведать вам в этой статье.

Яркость и индивидуальность – это то, что сейчас в моде. Для достижения чего-то подобного очень часто используются довольно неожиданные дизайнерские решения и нетрадиционные средства для изменения внешности. Одним из таких нетрадиционных средств и являются мелки для волос. Что это такое?

Что делать, если разбился градусник? Без сомнений, все предусмотрительные родители обязательно обучают детей осторожного обращения с ртутными градусниками. Ведь ни для кого не секрет, что испарения такого тяжелого металла, как ртуть, могут привести к серьезному отравлению, а то и летальному исходу. Однако в жизни бывает всякое. И даже несмотря на все меры предосторожности, градусники все-таки иногда разбиваются, тем самым отравляя всё окружающее пространство. Что делать в таких ситуациях?

Многие люди страдают от худобы и хотят поправится до нормального веса. Но к сожалению нет универсальной таблетки которую можно проглотить и поправится. Самым распространенным заблуждением является то, что нужно много есть. Но даже если вы будете запихивать в себя еду насильно это ни к каким результатам не приведет.

При ускоренном метеболизме организм не усваивает полученные каллории с жирами, белками и углеводами. Но придерживаясь советов диетологов и питаясь 5 раз в день можно поправиться на несколько киллограмм за месяц. не стоитзабывать и про правильное питание для набора массы тела.

Как известно, женщины являются более требовательными к ощущениям своих ножек, и всегда хотят чувствовать комфорт при ходьбе. Настоящая женщина должна ощущать удобную обувь не только в виде кроссовок и мокасин, но также и на вечерах, в вечерних туфлях со шпилькой.

Поэтому лучше всего выбирать модель с устойчивой колодкой. Немаловажным является и охват стопы, влияющий на комфортость модели в носке. Чем точнее обувь повторяет контуры стопы, тем удобнее она будет носиться.

Пожалуй, каждая женщина на протяжении всей своей жизни борется с вечной проблемой – лишние килограммы. Ежедневно, собираясь стать красивее, тоньше и привлекательнее, мы откладываем свое решение на завтра. Причиной подобных «завтраков» является посещение гостей, очередная вечеринка или просто соблазн съесть что-то вкусненькое. Кто-то не может удержаться на диете, так как ограничение в пище способствует возникновению плохого настроения, кто-то не может удержаться от очередной порции нежного, свежего тортика, кто-то не видит смысла своего существования без аппетитной румяной куриной корочки, съеденной поздно вечером после тяжелого трудового дня.

Овен (21 марта – 19 апреля)

Человек, родившийся под знаком Овена бывает худощав, с длинной шеей, выдающимися скулами, серыми глазами, рыжими или темно-каштановыми волосами, жесткими и прямыми или же, напротив, курчавыми; передние зубы бывают большие и выдающиеся. Зачастую это люди крепкого телосложения, у них изогнутые брови, узкий подбородок, а у мужчин волосатое тело. Овны нуждаются в отдыхе и хорошем питании, чтобы восполнять затраты энергии. Им не следует злоупотреблять красным мясом, для этого знака полезны следующие растения: горчица, очанка, лавр. Поскольку Овен управляет головой и лицом, это их самое уязвимое место. Наиболее распространенные заболевания: сильная головная боль, головокружения, кожная сыпь

Три года назад газета Financial Times опубликовала статью, имеющую самое прямое отношение к 6 ноября 2012 года – дню, в который Америка получит нового президента или продлит полномочия действующего. Автор той статьи назвал имя победителя выборов 2012 года. Сразу отметим, что в этом ноябре прогноз Financial Times точно не сбудется. Но это совсем не означает, что он не сбудется никогда…

Овен

Обладают хорошим здоровьем, мало обращают внимания на различные симптомы болезней, они считают, что таким образом болезнь сама пройдет. Избегают врачей, а поход к зубному врачу для Овна самая настоящая трагедия. Они активны, нуждаются в большом количестве фруктов и овощей, им нужна диета.

Овнам не стоит работать для полного изнеможения, не напрягать мышцы, избегать переедания, поменьше употреблять алкоголя и контролировать свои эмоции. При нормальном образе жизни Овны способны сохранять силы и молодость очень долго.

Если партнеры в любовных отношениях не создают семью, у них нет общей материальной составляющей в отношениях, у них отсутствует желание заводить детей, тогда следует опасаться кризиса любовных отношений. Большинство партнеров недовольны своими отношениями с самого начала. Тем не менее, они все равно продолжают бороться за них. Современные любовные отношения длятся около 2-3 лет. Если у партнеров отсутствует необходимый любовный опыт, они не думают пока о семье, тогда они точно попадут в кризис любовных отношений.

Наверняка никто не будет спорить, что юбки и платья всегда считались исконно женскими нарядами. Исключение может составить только шотландский килт. А вот некоторые виды гардероба (штаны, шорты) были позаимствованные уже у мужчин. Хоть, конечно, мужчин этот факт волнует настолько же, насколько женщин количество электронов в оксигене, однако по статистике им все-таки больше нравятся женщины в юбках.  Итак, какие же они бывают эти женские юбки?

Многие беременные женщины, у которых обнаруживаются признаки генитального герпеса во время беременности, пребывают в тревожном состоянии. Данное заболевание действительно может оказать на плод негативное влияние, но тяжесть поражения и его вероятность определяются многими факторами. Ведущими факторами при оценке риска возникновения врожденных уродств плода выступают такие, как период инфицирования, тип вируса и состояние иммунитета беременной.

Если инфекция является рецидивирующей и высыпания в области гениталий уже были раньше, то герпес оказывает пагубное влияние на плод лишь в 5% случаев. Это связано с присутствием в крови женщины специфических антител к данной болезни, обеспечивающих защиту для плода. Если инфицирование произошло в период самой беременности, то патологии развиваются в 90% случаев. В первом триместре беременности при заражении генитальным герпесом возможен выкидыш (при снижении защитных функций организма).

Большую опасность представляет и течение данного заболевания во втором и третьем триместрах. Начиная с восьмой недели, вирус может передаться плоду через плаценту, что может вызвать серьезные пороки развития. В третьем триместре возможно поражение головного мозга плода, а также мертворождение.

Если женщина заразилась герпесом в период вынашивания ребенка, то ей рекомендуется кесарево сечение. Это обусловлено тем, что при прохождении через родовые пути матери ребенок может инфицироваться вирусом. Вследствие этого у него может развиться такое заболевание, как герпес новорожденных. Оно характеризуется высыпаниями на кожных покровах, слизистых оболочках глаз, гениталиях.

Лечение герпеса у беременных проводят только во втором и третьем триместрах. Тактику лечения выбирает врач в зависимости от степени поражения организма и иммунного статуса женщины. Обычно герпес при беременности лечится теми же препаратами, которые используются для лечения вируса у других людей. Чаще всего применяется мазь ацикловир. При снижении иммунитета ацикловир может быть назначен внутривенно.

Для предотвращения проблем, возникающих при беременности, имеет смысл пройти лечение от герпеса еще в период планирования материнства.

В женском арсенале существует довольно много аксессуаров, способных придавать дамам просто сногсшибательный вид. Однако именно длинные волосы следует относить к одним из самых грозных женских оружий. Конечно, не всем повезло родиться с длинными, густыми и красивыми прядями, однако благодаря тем или иным технологиям 21-го века этот недостаток вполне возможно исправить. Как? Об этом мы и расскажем вам следующих частях этой статьи.

Времена изменились. Сейчас нет необходимости вступать в брак только для того, чтобы улучшить или сохранить свое социальное положение, обеспечить физическую безопасность или обзавестись детьми. Многие женщины (а иногда и мужчины) все чаще решаются самостоятельно вырастить ребенка. За последние несколько десятилетий материальное положение женщин значительно улучшилось, а отношение общества к одиноким людям стало гораздо менее предвзятым, что привело к снижению числа официальных браков.

Однако, несмотря на насаждаемые средствами массовой информации стереотипы о роли полов и более лояльное общественное мнение по поводу гражданских браков, люди хотят жениться и выходить замуж. Да, мы все еще хотим этого. Почему?

Весенняя мода, как и ее покровительница Весна, отличается свежестью, яркостью, интересными решениями. Уверяем вас – раз природа и погода позволяют, не стоит отказываться от насыщенных позитивных решений, по традиции надевая серо-сдержанную классику. В данной статье мы на примере ассортимента магазина Le Monti рассмотрим основные трендовые модели текущего сезона и разберемся, почему особенно выгодно делать покупки в интернете.

Заботиться о своей красоте и здоровье – это одна из основных потребностей человека. Именно благодаря хорошему тонусу каждый способен ощущать всю полноту и радость жизни, быть бодрым и привлекательным. Красота и полнота жизни человека во многом зависят от воздействия окружающей его среды.

Ученые выяснили, что правильное питание, отсутствие стресса, чистая вода и активность на свежем воздухе способны поддерживать привлекательный внешний вид человека и хорошее самочувствие. Есть масса способов контролировать воздействие окружающей среды. Специалисты рекомендуют есть низкокалорийную пищу, реже бывать на солнце, пить чистую воду.

Главное в жизни любого человека — здоровье. Поэтому, в этой статье хотелось бы сказать несколько слов о важности и необходимости здорового образа жизни для его организма, а также привести пару причин, по которым вам захотелось бы уже начать вести здоровый образ жизни. В первую очередь стоит сказать, что каждый, должен найти для себя какую то особенную причину, которая особенно впечатлит его, и именно из-за  нее он захочет узнать по больше о здоровом способе жизни.