Кости – это каркас, фундамент всего организма, на котором держатся все его мышцы и внутренние органы. И если этот фундамент непрочен, то, само собой, что ничего хорошего это организму не сулит.  Как укрепить кости, чтобы избежать остеопороза и прочих проблем в будущем?

Вы приглашены на свадьбу и ломаете голову, что подарить жениху и невесте? Тут надо четко понимать, насколько хорошо вы их знаете, чтобы смело экспериме6нртировать с презентом. Есть риск не попасть «в яблочко». Даем полезные советы по выбору подарка.

Безусловно, универсальны подарок, который оградит вас от погони по магазинам в мучительном поиске презента, - это деньги. Большинство приглашенных на свадьбу именно так и поступят: вложат в конверт ту сумму, которой будут готовы пополнить семейный бюджет пары молодоженов. Но это скучно, банально и, честно сказать, не интеллигентно. Подарок на свадьбу должен быть ярким, красивым, запоминающимся. Таким, чтобы жених и невеста удивились, ахнули и без фальши обрадовались. Что же то может быть?

В стоматологии различают более 20-ти оттенков зубной эмали, при этом основных три оттенка: желтый, желтовато-белый и синевато-белый. Несмотря на обилие цветовой палитры, каждый желает обладать улыбкой исключительного одного цвета - белоснежной.

Тысячу лет люди всех стран искали мифический фонтан молодости. Если вам сказать, что есть кое-что, что даст вам красивую кожу, уменьшит морщины, увеличит уровень энергии, восстановит здоровье, то вас сразу это заинтересует. А омолаживающий фонтан был всегда прямо здесь в нашей повседневной жизни. Да, это вода!

Если, до сих пор, вы никогда не относились к этому серьезно, пожалуйста, начните теперь! Вы нуждаетесь не в дорогих минеральных водах разлитых в бутылки, а в хорошей чистой воде, хотя она не содержит питательных веществ. Так, забудьте безалкогольные напитки, кофе, чай, энергетики, поскольку питьевая вода - ключ к тому, чтобы быть более здоровым.

«Дети – цветы жизни», говорил Остап Бендер. Каждый ребёнок одарён тем или иным талантом, и задача любящих родителей – вовремя определить этот талант и всеми силами способствовать его развитию.

Многие хозяйки входят в ступор, услышав вопрос: что приготовить из авокадо. Однако на самом деле существует огромное множество рецептов приготовления вкуснейших блюд из этого чудесного фрукта. Это и салаты из авокадо, и паста для бутербродов, и легкие летние супы.

Что такое свадебные аксессуары? Можно сказать,что это те детали свадьбы, которые многие забывают, но, именно эти детали придают свадьбе индивидуальность.

Свадебные детали могут быть, как обязательными, так и необязательными, которыми можно дополнить свадьбу по желанию молодых. Например такие мелочи, как подушечка для колец, подвязка невесты, приглашение на свадьбу, оформление свадебных бокалов,гостевые книги и т.д. уже заранее придадут радость и красоту предстоящему событию.

Для невесты сейчас предлагается множество интересных аксессуаров: фата, свадебный венок, перчатки, диадема, ювелирные украшения,свадебный букет, свадебный зонтик, свадебная подвязка,свадебный веер,свадебная сумочка и т.д.

Во время беременности будущей маме стоит быть крайне осторожной и внимательной к своему организму и к требованиям малыша. Существует ряд противопоказаний, о которых должна знать любая беременная женщина.

Очень важно правильно выбрать очки, ведь они должны защищать глаза от солнечного света, тем самым предотвращая появление мимичеких морщин. Кроме этого солнцезащитные очки это не просто защита для глаз, они стали стильным аксессуаром который выглядит эффектно. Но следую за модными тендециями не следует забывать и о здоровье ваших глаз. Многие задаются вопросом,как выбрать солнцезащитные очкиправильно? Мы постараемся помочь вам и ответить на все вопросы.

Если у вас круглое лицо выбирайте очки темного цвета, без закругленных деталей, прямоугольной формы. Такая модель очков сделает круглое лицо уже.

Чистка лица является одной из самых распространенных процедур в косметологии. Благодаря простым манипуляциям косметолога удаляются ороговевшие клетки, затрудняющие обмен веществ. Но самым важным эффектом чистки является глубокое очищение пор.

Косметолог удаляет комедоны (черные точки), угри и излишки кожного сала, которые вредят здоровью кожи, вступая в реакцию с пылью и кислородом. После чистки лица кожа становится чистой, выглядит свежей, замедляется ее старение.

Рано или поздно каждая женщина хочет что-то кардинально изменить в своей внешности и чаще всего изменения затрагивают именно цвет волос. Поэтому прекрасная половина человечества задается вопросом, какой цвет выбрать для окрашивания волос.

Перед тем как решаться а изменение цвета волос, надо обратить внимание на свой цветотип. Про это слышала практически каждая женщина, но при этом не все знают, что оно обозначает. Все человечество планеты разделено на четыре цветотипа – зима, весна, лето, осень. Благодаря цветотипу определяют цвет волос, не крашенных, а натуральных, оттенок кожи и цвет глаз.

Прыщи – насколько же они непопулярны как среди мужчин, так и среди женщин. Прыщи не любит никто. Независимо от социального статуса, цвета кожи, вероисповедания и т. д. Тем не менее, от прыщей часто никуда не деться, поскольку они всегда появляются независимо от желания человека, а иногда и несмотря на все принятые им меры предосторожности и лечения (особенно эффективным считается яблочный уксус от прыщей, например). Но почему появляются прыщи? Какие есть причины появления прыщей?

При регулярном выполнении следующих упражнении в течении 2-3 недель, Ваши ягодицы станут красивыми и упругими.

1. Лежа на спине, согните ноги, руки лежат свободно. Приподнимите таз ( прижмите поясницу к полу), сожмите с силой ягодицы. Выполняйте упражнение медленно 40 -60 раз.

2. Лежа на животе, положите руки вдоль туловища. Напрягите ноги , затем поднимите одну ногу выше и посчитайте до пяти и опустите. Повторите тоже самое с другой ногой, выполнять по 10 раз.

В 2013 году для Рыб ключевыми будут карьера и бизнес. Они могут рассчитывать на поощрение, новое место работы и высокую заработную плату. Если Рыбам не нравится их работа, то 2013 год — лучший период для смены работы. В 2013 году успех Рыб будет подвергаться значительной критике.

Многим Рыбам представится возможность путешествий, рабы за рубежом. Те, кто работает в большой корпорации или компании, в 2013 году получат возможность начать свой собственный бизнес.

Опытные косметологи «ИмиджЛаб» не дадут увянуть Вашей натуральной красоте! Специалисты устранят любые дефекты кожи, морщины, угри и черные точки, восстановят скульптурные линии лица и увеличат объем губ. В «ИмиджЛаб» для восстановления красоты кожи осуществляется ультразвуковая и механическая чистка лица у косметолога: для работы используются высококачественные и проверенные препараты.

Природа позаботилась о том, чтобы грудное молоко содержало все элементы, необходимые для здоровья малыша, чей организм в первые недели жизни недостаточно развит и требует сбалансированного питания. Однако не каждая мама может кормить ребенка грудью. Тогда используются разнообразные детские смеси, такие как нутрилон комфорт, энфамил, фрисомел.

Каждая женщина по-своему прекрасна. Но подчеркнуть ее красоту, элегантность и индивидуальность могут различные аксессуары, подобранные со вкусом. Именно мелочи – клатч, кошелек, кожаный пояс – могут подчеркнуть тот или иной стиль. Еще совсем недавно тысячи женщин считали эти милые мелочи недоступными, но сейчас не нужно даже выходить из дома для их приобретения: все можно сделать через интернет.

Многим женщинам знакома пролема второго подородка, но как изавится от нео знает не каждая женщина. За достаточно неольшой срок в домашних условиях можно урать второй подбородок за небольшой срок. Для этого достаточно иметь желание и терпение. Следуйте нашим рекомендациям и вы узнаете что такое второй подбородок и как избавиться от него.

Существуют разные методы избавления от второго подбородка:

Травяной компресс. Возьмите горячее полотенце. Смените горячее полотенце ледяным. Держать компресс не меньше минуты.

Кастинги в Москве, восхищенные взгляды мужчин, завистливые женщин и повышенная самооценка – это, чего хотелось бы очень многим женщинам. Ведь женщины на то и являются представительницами прекрасного пола, чтобы точно так же и выглядеть. И некоторые ради этого используют не совсем обычные способы похудения.

Ленточное наращивание волос – это один из двух основных видов наращивания, наиболее часто используемых в современном обществе. Другим типом наращивания, если вы помните, является «горячее» или итальянское наращивание волос, производимое с помощью утюжков и вещества с кератином. Достаточно сложно определить, какой из этих видов наращивания является лучшим, однако как у первого, так и у второго есть свои преимущества и недостатки.

Каждая женщина, несмотря на комплекцию, имеет собственную особенность, которая выделяет ее на фоне толпы. Уметь подчеркнуть эту особенность и сделать ее своим козырем в отношениях с противоположным полом поистине великое умение! Женщина должна выглядеть естественно и в то же время вызывать позитивное мнение окружающих своим внешним видом. Таким образом, женская одежда большого размера также может способствовать улучшению уровня самооценки женщины.

Конечно же, у каждого есть своя любимая подушка, а может и не одна. Цвет, высота, размер не важен, главное - это бесспорное удобство во время сна.

Какие же секреты выбора идеальной подушки?

Красивые и ухоженные ручки всегда считались гордостью любой женщины. Естественно, что без здоровых и крепких ногтей тут не обойтись. Но как же поддерживать их идеальное состояние, ведь ацетон, лаки сильно портят ногтевую пластину. Для поддержания красоты необходим правильный и комплексный уход. При выполнении основных рекомендаций вы быстро добьетесь успеха. 

Макияж для блондинки с голубыми глазами и светлой кожей

Пудра – матовая, светлая, натурального цвета с оттенком персикового или розового.

Румяна – натуральные, розовые. Не рекомендуются румяна желтого оттенка.

Губная помада – розовая, вишневая. Не рекомендуются темные тона.

Тушь для ресниц – коричневая или голубая.

Теперь пора пройти тест на готовность к вступлению в брак, где вам предстоит ответить на десять вопросов. Оценив полученные результаты, вы увидите, в каких аспектах занимаете правильную позицию, а где у вас имеются ложные убеждения и комплексы (более подробно мы поговорим о них позже).

Эта информация поможет вам определить те области, в которых у вас имеются внутренние барьеры, отсутствует четкость мышления или предпринимаются недостаточные действия - в общем, все то, что мешает вам обрести гармоничные отношения и семью.

Во все времена маленькое черное платье считалось необходимым и стильным предметом в гардеробе. Некоторые говорят, что лучшие друзья девушек это бриллианты , но это не так, это черное платье. Коко Шанель разработала свое маленькое черное платье в 1926 году.

Черный цвет является классическим и любим всеми женщинами. По последним подсчетам, средняя женщина имеет примерно 110 вещей черного цвета. Черные брюки, черные ботинки, черные блузы, черный трикотаж или черные пояса, мы выбираем вещи черного цвета и для любимой для работы или для игр. Независимо от вашего возраста или личного стиля.

Каждая женщина мечтает продлить как можно дольше молодость не только души, но и тела. Она готова на любые ухищрения для сохранения своей привлекательности.

Разнообразные крема, гели и скрабы обеспечивают коже лица и тела необходимый уход, успешно справляясь со многими возрастными явлениями, губительными для женской красоты.

Здоровый образ жизни и правильное питание в сочетании с профессиональной косметикой творят настоящие чудеса.

Зима – лучшее время для того, чтобы приобрести себе теплую, уютную пижаму, или подарить ее кому-то из родных или друзей, благо, поводов порадовать близких в зимнее время выпадает немало. И неверно думать, что в пижаме можно только находиться в постели. Сегодня магазины, а также дизайнеры, которые трудятся над созданием новых моделей одежды для дома и сна, предлагают настолько красивые и стильные пижамы, что многим хочется демонстрировать их не только в узком домашней кругу. Пижамные вечеринки, которые устраиваются и дома для друзей, и в клубах для всех желающих, становятся все популярнее. Но даже если вы не собираетесь в них участвовать, красивая пижама поднимет настроение вам и вашим близким и в домашней обстановке.

День человека наполнен разнообразной деятельностью. Нужно успеть пообщаться с другими людьми, выполнить необходимые дела и оставить время на развлечения. Чтобы набраться сил для напряженной работы и интересного досуга, люди с наступлением ночи ложатся спать. Однако можно пробыть в постели достаточно долго, но так и не отдохнуть как следует. Все зависит от качества сна – он должен быть полноценным.

Рубашка – это один из самых древних предметов гардероба. Ведь его начали носить еще примерно 3000 лет до н. э. Правда, в Средневековье она относилась лишь к элементам нижнего белья, играя роль прослойки между телом и прочей одеждой. В обществе появление в рубашках считалось непозволительным, отчего наружу их одевали только крестьяне. Однако в эпоху ренессанса рубашки постепенно вышли в лидеры среди предметов одежды, но лишь в 20-м веке они стали незаменимыми уже и в гардеробе прекрасной половины человечества. А с чем их следует носить?

Если партнеры в любовных отношениях не создают семью, у них нет общей материальной составляющей в отношениях, у них отсутствует желание заводить детей, тогда следует опасаться кризиса любовных отношений. Большинство партнеров недовольны своими отношениями с самого начала. Тем не менее, они все равно продолжают бороться за них. Современные любовные отношения длятся около 2-3 лет. Если у партнеров отсутствует необходимый любовный опыт, они не думают пока о семье, тогда они точно попадут в кризис любовных отношений. 

Обрезной педикюр – процедура противоречивая. Здесь есть ряд своих положительных и отрицательных сторон. Попробуем разобраться более подробно. Во время обрезного педикюра происходит удаление кутикулы тонкими ножницами. Такое метод ухода за ногами позволит им выглядеть безумно красивыми и ухоженными, но, допустив малейшую ошибку, можно сильно поранить кожу. По этой причине доверить проведение такого вида педикюра необходимо профессиональному мастеру или пройти обучение педикюру.

Портмоне – это довольно важный и, можно сказать, непременный атрибут жизни любого мужчины. Сегодня мужские кошельки поражают своим многообразием, вариантами исполнения, стилями. Они могут быть классической строгой формы, а могут принимать и смелые линии.

Летнее время наилучшим образом способствует здоровому образу жизни, а значит, и здоровому внешнему виду волос. Однако в жаркую погоду, тем более при высокой влажности воздуха, волосы у многих из нас становятся очень непослушными и выглядят бесформенной копной.

И хотя современные стрижки для тонких волос предполагают свободу и необязательность ежедневной укладки, все равно время от времени нужно придавать им гладкость и здоровый блеск.

Вокруг их употребления крутится огромное количество споров: некоторые считают эти продукты панацеей от всех болезней, некоторые ядом.

Их недостаточное количество, как и избыток, может привести к серьезным сбоям в работе организма, поэтому обращаться с сахаром и солью следует крайне осторожно. Как же узнать норму употребления соли и сахара?

Арбуз - вкусная ягода, обладающая очищающими свойствами. Из мякоти арбуза можно сделать простые, но очень эффективные средства по уходу за кожей. Арбузная диета поможет сбросить до 7 кг за неделю.

- арбузная маска для волос придаст им шелковистость и блеск. Возьмите мякоть арбуза и разомните, нанесите на волосы на 20 минут, после смойте шампунем.

- обтирание замороженным соком арбуза дает потрясающий эффект. После протирания не смывайте арбузный сок минут 15, после чего ополосните лицо холодной водой и нанесите на кожу питательный крем.

Самой распространенной проблемой длинных волос считается трихоптилоз – разветвление кончиков волос. Если у вас возникла такая проблема, то необходимо сразу же подстричь кончики волос на 1-2 см. Причем эту процедуру желательно выполнять горячими ножницами.

Второй большой проблемой длинных волос является их комбинированная структура. У основания волосы жирные, а на концах сухие. Поэтому длинные волосы требуют усиленного питания. Обеспечить достаточное питание можно с помощью восстанавливающих масок и кремов. Наибольший эффект достигается при использовании маски-бальзама.

Гадание на кофейной гуще одно из самых древних и известных  гаданий. Обычно для гадания на кофейной гуще сначала необходимо сосредоточиться на волнующем вас вопросе, затем налить в чашку крепкий кофе, дать ему настояться несколько минут, после чего выпить, оставив на дне чашки немного жидкости.

Затем чашку кофе берут в левую руку и делают 3 круговых движения по часовой стрелке, после чего чашку быстро опрокидывают на блюдце и медленно считают до семи.

Из-за занятости, неотложной ра­боты, рваных ритмов жизни мы, случается, переносим простуду на ногах. Не всегда это проходит бесследно - появляются ослож­нения.

Одно из ник - пневмония (воспаление легких), заболевание со сложным и противоречивым течением. Как не допустить его появления?

Совершенство форм и гармония линий — так можно охарактеризовать дизайн сантехники от этого бренда. Стараниями японских специалистов из компании OMOIKIRI кухонные мойки, смесители и другие привычные элементы интерьера превратились в настоящие произведения искусства. Эстетические качества удачно дополняют функциональные преимущества, простота обслуживания и удобство эксплуатации. Благодаря такому гармоничному сочетанию и относительно невысокой стоимости, мойки OMOIKIRI из нержавеющей стали и камня заслужили положительные отзывы потребителей далеко за пределами Японии.