• Легкие карты

    онлайн гадания

    Самый простой вид карточного гадания - легкие карты. Перед началом гадания сосредоточьтесь на интересующем Вас вопросе.

     

    Условие данного гадания: спрашивать нужно о будущем.

Главная

Последние статьи на Ladsy.ru

Астрологический квадрат отношений
Астрологический квадрат отношений быстро определяет совместимость знаков зодиака. Для любой пары знаков Зодиака есть число (пересечение ...

7 правил нестареющих женщин
Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой ...

Гадание на кофейной гуще онлайн
Гадание на кофейной гуще одно из самых древних и известных  гаданий. Обычно для гадания на кофейной гуще сначала необходимо сосредоточиться ...

Примеры создания частного объявления для знакомства
«Любовь в стиле фэнтези». Автор такого объявления как будто играет с другими пользователями сайта. Дело в том, что информация нередко подается ...

Медовые маски для лица
Маски для сухой кожи 1.Взять в равных частях оливковое масло и мед размешать и разогреть на водяной бане до 40 градусов. В этой смеси смочить ...

Тибетский рецепт молодости
Тибетский сбор молодости способствует очищению организма и похудению, очищает организм от жиров. Он улучшает обмен веществ, предупреждает ...

Упражнения для красивого  живота
В этой статье Вы узнаете об эффективных упражнениях для живота от фитнес-инструктора . Упражнения, которые нужно точно выполнять помогут ...

Таблица типов отношений по Знакам Зодиака
В западной системе знаков Зодиака тоже двенадцать, но сменяются они не ежегодно, а ежемесячно. Качество отношений определяется угловым ...

Любовный гороскоп  на 2016 год для Знаков Зодиака
ОВЕН В 2016 году личная жизнь Овнов не будет стабильна, возможно, Вы пойдете на компромисс и уступите любимому человеку первенство в отношениях.Если ...

Пресс за 10 минут
  Для того чтобы у Вас был идеальный пресс не обязательно ходить в фитнес цент, потратьте всего 10 минут в день и вместо бывалого животика ...

Спорт для похудения

От некоторых людей можно слышать, что спорт – это не их призвание. В воображении таких людей при слове «спорт» и «тренировки» сразу возникают неприглядные картины душного зала, громоздких тренажеров или бега на дорожке до седьмого пота. Однако спорт может быть весьма приятным занятием, не говоря уж о его пользе для похудения. Просто нужно выбрать вид занятий сообразно своему характеру и предпочтениям, и тогда вы сами не заметите, как втянитесь и полюбите это дело! Эксперты Бодикэмп предлагают следующие варианты:

 

Фитнес на льду - хобби с пользой для фигуры!

Стройная фигура, мышцы в тонусе - вот, чего желает каждая современная женщина. Стандартные способы похудения (пилатес, сайклинг и так далее) оказываются если и эффективными, то далеко не всегда интересными и увлекательными. Именно поэтому, на сегодняшний день, активно набирает популярность относительно новый вид фитнеса - фитнес на льду или айс-фитнес.

Преимущества фитнеса на льду

Ледовый фитнес для женщин оказывает невероятно эффективное и быстрое действие. Доказательствами тому для Вас может послужить фигуры профессиональных фигуристок: они имеют идеальные пропорции, в меру развитую мускулатуры.

Преимущество айс-фитнеса:

1. Повышает общее физическое здоровье

Если Вы часто испытываете разного рода недомогания, такие как бессонницы, головные боли, усталость, то ледовый фитнес быстро приведет Вас в норму. Он, приводя в порядок обменные процессы, поможет Вашему организму восстановиться после "сидячей" работы и долгих интеллектуальных нагрузок. Вы уже после пары тренировок почувствуете себя лучше, Вам захочется вести более активный образ жизни, сон нормализуется,  и Вы будете полны сил.

2. Улучшает осанку

Даже если Вы пропускали уроки физкультуры в школе, привыкли ходить сгорбленной и сутулой, айс-фитнес быстро исправит это недоразумение быстро. Все женщины, которые регулярно посещают занятие на льду, быстро восстанавливают осанку, учатся держать спину и обретают женственность движений. Необходимость держать равновесие на коньках способствует выработке аккуратных и плавных движений в повседневной жизни.

3. Отсутствие необходимости длительных тренировок

В отличие от многих других видов спортивной активности, ледовый фитнес только первое время требует особого внимания. И то, это касается тех женщин, которые совершенно не умеют стоять на льду. Если же у Вас есть некоторый опыт в общении с ледовой поверхностью и коньками, то уже с первых занятий фитнес станет для Вас скорее развлечением, чем спортом.

К тому же занятия айс-фитнесом придадут Вам маневренности и уверенности на катке даже в досужих целях. Вы сможете показать настоящий класс, когда пойдете отдохнуть с друзьями, занятия же непосредственно с тренером быстро перерастут в развлечение, которое поможет Вам похудеть, улучшить самочувствие и стать более уверенной в себе. Занимаясь фитнесом регулярно, Вы вполне сможете в дальнейшем начать тренировки по полноценному фигурному катанию и, вполне вероятно, достигнете успехов.

   

Предтренировочные комплексы – советы, выбор, применение

Предтренировочные комплексы – это сравнительно новый виток индустрии спортивного питания, который только-только набирает свои обороты популярности. Но их польза очевидна уже сегодня. Принимая предтренировочный комплекс перед началом занятий, вы сможете обеспечить себя дополнительной энергией, которая необходима для улучшения результатов.

   

Что такое OMOIKIRI

Мойка Omoikiri Tovada 51-DCСовершенство форм и гармония линий — так можно охарактеризовать дизайн сантехники от этого бренда. Стараниями японских специалистов из компании OMOIKIRI кухонные мойки, смесители и другие привычные элементы интерьера превратились в настоящие произведения искусства. Эстетические качества удачно дополняют функциональные преимущества, простота обслуживания и удобство эксплуатации. Благодаря такому гармоничному сочетанию и относительно невысокой стоимости, мойки OMOIKIRI из нержавеющей стали и камня заслужили положительные отзывы потребителей далеко за пределами Японии.

   

Как избавиться от сухости кожи

К сожалению многим из нас известна проблема сухости кожи лица и рук. И больше всего кожа страдает в осенне-зимний период, когда на неё негативно влияют внешние факторы (мороз, ветер).  При неправильном уходе кожа может навсегда изменить свое состояние. Если не очищать и не тонизировать кожу лица, то уже годам к 30 она станет менее упругой. Из-за потери влаги, вызванной неправильным уходом, появляется сухость. Как устранить шелушение и сухость кожи?

   

Шепот звезд: любовный гороскоп 2017

Что мы ждем от наступающего 2017 года? Удачи и успеха, счастья и здоровья, и, конечно же, любви. Что приготовил для представителей различных знаков Зодиака наступающий 2017 год огненного петуха?

   

Гороскоп на 2017 год - год Огненного Петуха

Гороскоп на 2017 год - год Огненного ПетухаУрок, который нам предстоит усвоить в 2017 году, состоит в следующем: в нашей жизни нет ничего такого, что нельзя разрушить неосторожными действиями, а, значит, нужно бережно относиться к людям и предметам, которые нас окружают, особенно если они нам дороги - то, что мы действительно любим, очень трудно будет заменить.

   

Страница 3 из 53