• Как я выбирала детское питание

    Каждой маме хочется подобрать для своего малыша те продукты, которые будут подходить ему по всем параметрам. Чаще всего многие руководствуются своим здравым смыслом, и я не исключение из их числа. Ведь с детским питанием малыш получает все те витамины и полезные вещества, которые необходимы ему для укрепления костей, всего организма и формирования иммунитета.

Главная

Последние статьи на Ladsy.ru

Астрологический квадрат отношений
Астрологический квадрат отношений быстро определяет совместимость знаков зодиака. Для любой пары знаков Зодиака есть число (пересечение ...

7 правил нестареющих женщин
Некоторые женщины с возрастом, будто не стареют. Почти нет морщин и кожа чистая, а улыбаются так, как будто у них все отлично. Конечно у каждой ...

Гадание на кофейной гуще онлайн
Гадание на кофейной гуще одно из самых древних и известных  гаданий. Обычно для гадания на кофейной гуще сначала необходимо сосредоточиться ...

Примеры создания частного объявления для знакомства
«Любовь в стиле фэнтези». Автор такого объявления как будто играет с другими пользователями сайта. Дело в том, что информация нередко подается ...

Медовые маски для лица
Маски для сухой кожи 1.Взять в равных частях оливковое масло и мед размешать и разогреть на водяной бане до 40 градусов. В этой смеси смочить ...

Тибетский рецепт молодости
Тибетский сбор молодости способствует очищению организма и похудению, очищает организм от жиров. Он улучшает обмен веществ, предупреждает ...

Упражнения для красивого  живота
В этой статье Вы узнаете об эффективных упражнениях для живота от фитнес-инструктора . Упражнения, которые нужно точно выполнять помогут ...

Таблица типов отношений по Знакам Зодиака
В западной системе знаков Зодиака тоже двенадцать, но сменяются они не ежегодно, а ежемесячно. Качество отношений определяется угловым ...

Любовный гороскоп  на 2016 год для Знаков Зодиака
ОВЕН В 2016 году личная жизнь Овнов не будет стабильна, возможно, Вы пойдете на компромисс и уступите любимому человеку первенство в отношениях.Если ...

Пресс за 10 минут
  Для того чтобы у Вас был идеальный пресс не обязательно ходить в фитнес цент, потратьте всего 10 минут в день и вместо бывалого животика ...

Как полюбить экстрим?

Если вы себя считаете экстремалом и любителем нестандартных увлечений и видов спорта, тогда такая возможность у вас есть. На сегодняшний день есть немало спортивных клубов, парков, баз, где можно поднять адреналин и в полной мере испытать себя на смелость.

Вейкборд в Москве стал популярным сравнительно недавно, но уже за это время сумел найти своих поклонников, которые не боятся воды, летать через трамплины и чувствовать свободу парения в воздухе. Все это может подарить этот спорт, так как сочетает в себе сразу несколько направлений. Это и катание на сноуборде, прыжки через трамплин, акробатика и многое другое.

 

Гиалуроновая кислота – средство сохранения молодости

Гиалуроновая кислота – средство сохранения молодости

Зачем нужна гиалуроновая кислота

Все хотя бы раз в жизни слышали словосочетание “гиалуроновая кислота” и это неспроста. Она содержится в организме большинства живых существ. Это важный полисахарид, который участвует в функционировании мышц, нервов, тканей, кожи. Наиболее популярна эта кислота для изготовления косметологических средств. Ни одна реклама или описание состава крема не обходится без упоминания о ней.

   

Как привести фигуру в форму?

Сейчас популярна хорошая фигура, но на самом деле в мире все больше появляется людей, страдающих ожирением. Однако даже эта болезнь не мешает женщине стать совершенной. Основной проблемой женского тела считается талия, так как большинство килограммов неизменно откладываются в этой области. И что же делать женщине?

   

Как окрашивать брови в домашних условиях

Красиво оформленные женские брови могут совершенно изменить и украсить лицо и даже скорректировать его форму. Как добиться такого эффекта? Для этого нужно ухаживать за бровями, придавать им форму и регулярно окрашивать, если в этом есть необходимость. Многие салоны предлагают услугу покраски бровей, но вы вполне можете справиться с этим самостоятельно. Итак, как окрашивать брови в домашних условиях?

   

Аквааэробика, рекомендации от фитнес клуба CandyGym

Статью предоставил наш партнер - фитнес клуб CandyGym в Харькове, подробнее на сайте candygym1011.com.ua/candyfit.

Существует несколько значений слова «аэробика», в данном случае аэробика является ритмической гимнастикой. Всем известно, что слово «аква» с латинского языка переводится как вода. В результате совмещения этих двух слов образовалось абсолютно новое слово – аквааэробика.

Аквааэробика представляет собой комплекс упражнений в воде. Их суть заключается в танцевальных, интенсивных и ритмичных движениях. Эти упражнения выполняются под музыку и содержат элементы хореографии, также они заставляют работать все группы мышц. Аквааэробикой занимаются в бассейнах, температура воды в которых на 8-10 градусов ниже, чем температура тела человека. Благодаря такой температуре воды, человек расходует много энергии.

   

Спорт для похудения

От некоторых людей можно слышать, что спорт – это не их призвание. В воображении таких людей при слове «спорт» и «тренировки» сразу возникают неприглядные картины душного зала, громоздких тренажеров или бега на дорожке до седьмого пота. Однако спорт может быть весьма приятным занятием, не говоря уж о его пользе для похудения. Просто нужно выбрать вид занятий сообразно своему характеру и предпочтениям, и тогда вы сами не заметите, как втянитесь и полюбите это дело! Эксперты Бодикэмп предлагают следующие варианты:

   

Фитнес на льду - хобби с пользой для фигуры!

Стройная фигура, мышцы в тонусе - вот, чего желает каждая современная женщина. Стандартные способы похудения (пилатес, сайклинг и так далее) оказываются если и эффективными, то далеко не всегда интересными и увлекательными. Именно поэтому, на сегодняшний день, активно набирает популярность относительно новый вид фитнеса - фитнес на льду или айс-фитнес.

Преимущества фитнеса на льду

Ледовый фитнес для женщин оказывает невероятно эффективное и быстрое действие. Доказательствами тому для Вас может послужить фигуры профессиональных фигуристок: они имеют идеальные пропорции, в меру развитую мускулатуры.

Преимущество айс-фитнеса:

1. Повышает общее физическое здоровье

Если Вы часто испытываете разного рода недомогания, такие как бессонницы, головные боли, усталость, то ледовый фитнес быстро приведет Вас в норму. Он, приводя в порядок обменные процессы, поможет Вашему организму восстановиться после "сидячей" работы и долгих интеллектуальных нагрузок. Вы уже после пары тренировок почувствуете себя лучше, Вам захочется вести более активный образ жизни, сон нормализуется,  и Вы будете полны сил.

2. Улучшает осанку

Даже если Вы пропускали уроки физкультуры в школе, привыкли ходить сгорбленной и сутулой, айс-фитнес быстро исправит это недоразумение быстро. Все женщины, которые регулярно посещают занятие на льду, быстро восстанавливают осанку, учатся держать спину и обретают женственность движений. Необходимость держать равновесие на коньках способствует выработке аккуратных и плавных движений в повседневной жизни.

3. Отсутствие необходимости длительных тренировок

В отличие от многих других видов спортивной активности, ледовый фитнес только первое время требует особого внимания. И то, это касается тех женщин, которые совершенно не умеют стоять на льду. Если же у Вас есть некоторый опыт в общении с ледовой поверхностью и коньками, то уже с первых занятий фитнес станет для Вас скорее развлечением, чем спортом.

К тому же занятия айс-фитнесом придадут Вам маневренности и уверенности на катке даже в досужих целях. Вы сможете показать настоящий класс, когда пойдете отдохнуть с друзьями, занятия же непосредственно с тренером быстро перерастут в развлечение, которое поможет Вам похудеть, улучшить самочувствие и стать более уверенной в себе. Занимаясь фитнесом регулярно, Вы вполне сможете в дальнейшем начать тренировки по полноценному фигурному катанию и, вполне вероятно, достигнете успехов.

   

Страница 2 из 53

Женские новости

Авторизация

Реклама

Похожие статьи